简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤” Published 2020-12-18 Download video MP4 360p Recommendations 09:23 女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了 16:40 “春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺 15:13 为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳 09:28 健康减脂塑形 遇见最美的自己 运动贵在坚持✊ 15:00 #广场舞 #Squaredance #musicdance 07:15 早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好 46:02 【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！ 13:29 广场舞完整版长视频健身系列二，4首音乐15分钟每天跳2次不肥胖 10:04 饭后消食操，每天坚持十分钟，腰细了，肚子小了 22:55 【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團 08:58 改善失眠的健身操，能帮助减肥还能减轻肩周颈椎痛，广场舞视频 14:41 23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉 30:27 ➜ REDUCE Your 'DONUT BELLY' in Just 5 Weeks ➜ 30-minute STANDING Workout 22:14 广场舞完整版健身系列十，30分钟跟跳长视频，腰不酸背不疼 13:46 中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好 28:42 30分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操 13:30 17分钟健身操串烧，每天坚持锻炼，提高身体素质增强免疫力!!!健身、爆汗、减肥、减脂、 緩解頸椎酸痛 、預防血管堵塞 、助睡眠 、瘦大肚腩、有氧運動、健身操！ 07:46 女人要想防衰老，健身保养少不了，3首经典音乐配广场舞健身操 14:53 15分钟饭后消食健身操，助消化、燃脂肪，缓解腹胀，减掉小肚子 Similar videos 10:44 几个简单动作，每天坚持做3遍，挑战一个月减肥瘦身“10斤” 13:20 12分钟消食运动，促进消化，不长肥肉，每日饭后练起来 05:40 已瘦10斤！这个暴瘦操 瘦大腿和肚子绝了！魔性洗脑停不下来！一次爆汗《Dora》减肥操 22:59 30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團 03:30 不跑不跳掉赘肉！超火日本扭腰操！原地速成小蛮腰！腰间的赘肉咔咔掉！全身燃脂瘦腰减肥操 30:15 30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！ 16:51 10分鐘站著練馬甲線、瘦側腰，全身燃脂！Standing ABS Workout to Burn Belly Fat, with NO MAT, NO JUMPING~就是甜筒Luna 00:33 你想瘦肚子吗？到底HIIT训练怎么样？甩掉大肚腩一起来吧！ 14:20 快速燃脂運動，全程高效瘦全身！10 MIN Full Body HIIT Workout to Burn Fat for Beginners|Results in 2 weeks~就是甜筒Luna 00:56 健身 |瘦全身 |饭后八个动作 一个月瘦48斤 16:38 【一夜爆紅】30分鐘暴汗健身操，高效燃脂，排毒養顏，專瘦大肚子，7天狂減16斤！ㅣ瘦身ㅣ暴汗ㅣ減肥ㅣ姐妹花健身廣場舞團 13:42 【Kpop Weight Loss Dance】10分钟KPOP燃脂减肥舞 | BlackPink How You Like That | EXO Love Shot | BTS Dope 00:36 學會這五個動作，你會越來越瘦 30:01 中老年人健身操，饭后运动30分钟，坚持练下去，改善睡眠质量 33:47 33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材! More results