不用力却有力，松通劲到的奥秘 Published 2021-11-09 Download video MP4 360p Recommendations 14:55 站桩语音疗愈音乐，小芸主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻，15分钟版，可根据需要循环播放 09:00 头到底是怎么耸立起来的呢？被误读的虚领顶劲要诀，错了会让您头晕眼花，气机上浮，对了，会神清气爽，头脑清晰 15:14 ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ПЕНИЕ НА НОВЫХ ЧАСТОТАХ ДЛЯ ПЛАНЕТЫ | Звучание с Тибетскими чашами и звуком Космоса 12:47 太极不但不会伤膝盖，还是非常滋养膝盖的运动，膝盖受伤不是太极拳的错，也许是你练错了太极 09:19 暗紧就像黑洞，持续不断的吞噬你身体能量 化掉暗紧才能实现真松 05:14 Standing on the pile to recuperate all depends on ”gas”! Find the ”gas” hidden in the body” 08:36 化解胸闷气短的要诀 含胸拔背 用含的智慧 释放憋闷，疼痛 13:38 古人怎样描述太极拳的，探寻被遗忘的古老智慧 07:11 伤害你身体的往往是一些不经意的小动作 10:08 气沉丹田并不神秘，沉静的人自然沉淀，如果连气都沉不住，再高深的秘法也是空中楼阁，毫无意义 14:07 站桩：激活身体气机！炁机的发动是怎样的原理？ 07:51 慢是一种觉知的训练方法，通过慢可以看到自己的暗紧，情绪，慢刻意不丢中正，平和 07:15 Will ”luck” after standing pile, 10 minutes a day body as strong as a cow 08:15 你是怎样把腿练坏的？太极训练腿部酸疼，关节受伤的原因，如何训练腿的整力， 09:07 你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问 12:01 站桩起式，收式有大学问 站桩问答（一）起式是站桩前的深耕，收式是桩后的收谷归仓， 05:06 方祖豪2020太極鬆肩貫串基本功法 - 掄臂/拉肩（口令版） Similar videos 06:29 训练太极内劲的奥秘，解读经典，什么是顺中用逆，动中缩劲，力卸劲彰 09:50 放松给您带来的伤害，了解正确的放松方法，怎样做到松而不懈，松而有力 08:52 训练以胯带身，打开身心宝藏的金钥匙，全面解析以胯带身的奥秘 11:11 站桩的奥秘，先了解，再体会，从这里开始逐步走入桩的妙境 10:45 腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境 10:35 松不了，静不下来的苦恼，源自于你掉进了松静的漩涡 10:50 太极的套路到底练什么？什么是整劲？如何训练整劲，内劲，浑圆一气？ 07:05 颠覆您对太极内功的认知taichi太极 | meditation禅修 |body energy 身体能量 08:59 颠覆认知！怎样实现内壮，训练出普通人需要的内劲 09:11 练太极拳如何把气（劲）松（沉）到脚底？丨CC字幕 12:53 小呼吸 大功夫 自然松静呼吸法 化解紧张憋闷 达成自然松静，呼吸绵长的方法 09:59 同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药 6:47:21 💕古装动画【萌妃天降：腹黑邪王惹不得】穿越成太傅府的花痴嫡女，腹黑邪王掐腰宠！#蔓蔓动画 19:04:43 【完结】【Multi Sub】《高武：开局获得氪金系统》异界入侵，魔兽占据人类生存空间。 王浩穿越到同行世界，武考觉醒被闪电劈到，意外获取氪金系统，从此开启开挂人生。#热血 #小说 #都市 #小欣说文 32:06:48 【Multi Sub】《穿越高武：觉醒每日结算面版》沈北穿越高武世界，成为一名高中生。因为自身基础属性不达标，武科摆烂，文科躺平。就在沈北要成为社会边角料之际，觉醒每日结算面板。#小欣说文 00:58 意到、氣到、勁到～意不在手上，在落點！Don't put your mind on your hands, put it on the "target". 21:48:46 【完结】[ENG SUB]《开局被逐出宗门，觉醒顿悟系统》我等待十六年，最后被逐出宗门，只为解锁超级顿悟系统。自动顿悟，你值得拥有，境界马上圆满！瓶颈马上突破！#玄幻 #小说 #万国推文 More results