シニアの為の転倒予防体操【ストレッチ編】 Published 2023-07-29 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 09:05 シニアの為の転倒予防体操【筋トレ編】 08:13 ふらつきを感じたら始め時！２か月でしっかりと効果を感じる！【５つのバランス強化体操】 10:30 【首こりほぐし】頭痛・首こり・不眠・高血圧・ストレス・自律神経の乱れを改善！ 14:41 【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素 07:53 【膝の痛み】簡単ツボ押しとマッサージで膝痛緩和！ 10:08 【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！ 08:45 ふくらはぎを強くすると血液循環、むくみ、夜間頻尿、冷え性が改善。約2分で健康になる効果的なトレーニング 14:55 [介護施設向け]座って出来る簡単な下肢トレーニング 11:55 【座って出来る】血流、姿勢、バランスが格段に良くなる肩甲骨特化のストレッチ（肩甲骨の硬さチェック付き） 06:13 【筋トレ】高齢者・運動苦手でもできる！下半身を鍛えるエクササイズ（1）〈管理栄養士による健康レッスン！〉 21:42 【高齢者】コケないための体操！足をしっかり動かす転倒予防体操！【健康体操 】 13:54 【高齢者向き】日本の６月イス体操で体力維持 ごぼう先生 19:31 【必見】脳の血流を改善させるとっておきの方法５選 17:20 【Dysautonomia】Just press for 10 seconds! Arrange the disturbed autonomic nervous, self-care! 08:35 【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操 脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる 21:36 【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩） 12:05 簡単！転落発見時、ベッドや車いすに戻す介護技術 Similar videos 11:45 【高齢者体操】座って行う！11分の足腰健康体操で転倒予防！【流すだけ】 06:13 【高齢者体操＃61】座って行う！転倒予防体操 33:47 【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ 08:52 高齢者のための認知症・座位症候群予防トレーニング 03:19 転倒予防体操 28:09 シニア向け・自宅で気軽に始められる「栄区転倒予防体操」 06:21 転倒予防体操〜筋力トレーニング編〜 09:35 座位での転倒予防の自主トレーニング 20:53 【高齢者】2023年の目標は「転ばない！！」体操で転倒予防しましょう！【健康体操 】 08:47 シニアの方が毎日簡単に取り組める！座ってできる転倒予防体操 51:09 【レク・健康体操F】高齢者（シニア）・レク・尿漏れ予防・歌体操 健康体操 04:16 理学療法士が教える！！転倒予防運動トレーニング ストレッチ編 15:41 【おうちで体操】座ったままできる体操/Exercises that can be done while seated. 50:04 【施設、サロン、自主グループ向け】姿勢を良くする柔軟体操と体幹トレーニング 06:25 【高齢者向け】足の衰え予防！ごぼう先生のイス体操「エコノミークラス症候群予防」 21:36 【高齢者】2023年の目標は「転ばない！！」全身をしっかり動かして転倒を予防しよう！【健康体操 】 08:13 【転倒予防】歩行に重要な土台作り！ストレッチ・体操【高齢者体操】 More results