Упражнения для трейлраннинга в условиях города Published 2021-04-29 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 1:50:34 Разница в подготовке к шоссейным и трейловым соревнованиям по бегу от Wild Trail Academy 03:20 Five exercises for running uphill 19:25 Strength workout for seniors - legs and hips - all standing 11:31 Упражнения для бега с горы. Учимся бегать спуски. 26:20 Preparation for the ultramarathon. What to train and why? 02:56 СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов 06:04 Силовая тренировка лыжников 09:13 Специальные тренировки для трейлраннинга 08:18 Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника. 15:22 Pescis skew. Stabilization. Igor Manokhin. 05:50 Dmitry Mityaev - exercises for trailrunning 08:39 СБУ КОТОРЫЕ ВЫВЕДУТ ТЕБЯ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ БЕГА 03:20 5 топ-упражнений для трейлраннеров 07:48 ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР в КРОССФИТЕ Как похудеть Выносливость 16:07 Как перестать есть ВСЁ ПОДРЯД и уменьшить живот. Вернуть ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ 1:21:22 Трейлраннинг с нуля | Лекция Варвары Журавлёвой 26:38 ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ! 1:24:22 🎙️#4 Подкаст о трейлраннинге - Митяев, Фарносов, Хорошилов. Марафон и трейл: тренировки и опыт 15:00 Умный Атлетизм - основы работы с гирей разминка + упражнения № 1-4 01:40 СБУ. Укрепление стопы и голени. Similar videos 09:46 Базовые тренировки в трейлраннинге 54:39 Как подготовиться к бегу в горах в условиях города 00:50 Упражнения для трейлраннинга. 03:27 ТРЕЙЛРАННИНГ | Как подготовиться к техничной гонке в горах в условиях города. 30:28 Силовая тренировка для бега по горам. Екатерина Митяева. 1:33:14 Тренировки для бега в горах. Наталья Нещерет 1:02:17 О тренировках к горным трейлам в городе 08:13 5 упражнений для трейлраннеров 02:21 Плиометрика для трейлраннинга/Strength Training for Trail Runners 10:55 Техника бега с горы. Техника спусков. Трейлраннинг. Скайраннинг. 04:10 Лучшие плиометрические упражнения для бегунов 08:14 Бег по лестнице. Как прокачать бег в гору в городских условиях?! 17:15 10 ошибок начинающего трейлраннера 06:14 Упражнения для трейлраннинга | Мышцы стабилизаторы. 00:48 ТРЕЙЛРАННИНГ | Пять упражнения для ног. 16:44 Силовой бег 💪 - Трейлраннинг (aka "кросс") ⛰🏃🏻♂️ 15:41 Техника бега l Учимся бегать спуски. More results