Упражнение на внутреннюю поверхность бедра #шпакметод_зарядка Published 2022-09-21 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 10:12 Приводящие мышцы бедра. 3 моих любимых упражнения 11:22 Тренировка до отказа | внутренняя поверхность бедра 25:21 Всего один показатель для оценки здоровья и риска смерти. 17:18 15 хв ранкової йоги | йога українською для пробудження, яка підійде всім | краще за каву 🙀 24:22 Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка 32:11 Женская сила: Как улучшить настроение и уверенность в себе 22:47 The best complex for osteochondrosis of the cervical and thoracic 19:46 Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка! 1:32:22 НАНЯЛ ОТЦУ МОЛОДУЮ СИДЕЛКУ, НО СКАЗАЛ ЕМУ, ЧТО ЭТО ЕГО НЕВЕСТА! Нужна невеста с проживанием 10:55 Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер 14:49 ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ 15:01 йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса 00:08 Чтобы НЕ БЫЛО ЦЕЛЛЮЛИТА 28:37 КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ 11:00 Руководство по дыхательному методу Вима Хофа 22:19 ЙОГА УТРО | ТВОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ 26:58 Лимфодренажная тренировка / КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ / Упражнения для осанки 00:30 Челендж день уже даже не знаю какой 🤣, но завтра последний. 6-14 мая можете присоединится 🙂 23:33 БодиФлекс, СТОЯ,стройные ноги, красивые ягодицы, пресс. Эффективно подтянуть ноги, не для новичков. 11:46 Лимфодренажная тренировка против отеков Similar videos 00:47 Упражнения от отёков ног #fitness 22:13 Оксисайз техника дыхания, базовые упражнения 10:57 Пример упражнения с агрессивного курса #шпакметод_Бодифлекс прорабатывает ноги, ягодицы, грудь, попу 09:18 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА? МОЙ ОПЫТ 21:19 Алина Шпак - Дыши и худей! Бодифлекс и другие техники, которые помогают сжигать жир быстрее 💪💪💪 37:52 Ешь что хочешь и худей / Личный кабинет 03:58 Лучшие упражнения для тела. Как модели поддерживают свою форму. 06:22 ►Суставная гимнастика для ног после долгого стояния 28:09 Куда мы сливаем свою энергию КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ 💦 00:55 Три ошибки в борьбе с отеками + два важных правила от отеков! / #Shorts 41:26 Как Снять Усталость в Ногах. Расслабление Стоп 26:24 АЛИНА ШПАК. Как полюбить своё тело. ТЕБЕ НЕ ОДИНОКО 20:59 Тренировка в режиме дыхания 2/4, дыхание вдох/выдох.Тренировка на все тело. Вакуум живота 1:00:00 «Питание по типу фигуры» Как подобрать индивидуальный рацион? More results