Твои удары станут БЫСТРЫМИ! / Комплекс упражнений на скорость рук / Максим Татаринов бокс Published -- Download video MP4 360p Recommendations 18:21 A "snake" punch or a "Cross" punch. Everyone suffers from this blow 06:47 Как сделать Макивару. Makiwara. 02:59 Работа с гантелями одна из самых эффективных тренировок для боксёра! 🥊💪 25:43 IMPORTANT AND CORRECT PUMPING OF ALL THE MUSCLES OF A BOXER WITH DUMBBELLS 18:51 Crazy pumping of 16 kg Kettlebells for force and explosion of impact 19:42 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 3. Серия 1. 5 Раундов с гантелями. 03:13 Тренируем боковой удар, подключаем поясничные мышцы.#бокс #спорт #якутия 13:13 Научись защищаться правильно! / Техника защиты в боксе / Марк Мельцер 12:34 Cannon complex with 8 kg dumbbells for pumping the strength of a boxer 22:26 15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger 16:57 15 SERIOUS EXERCISES WITH 8 KG DUMBBELLS FOR A BOXER 14:34 ТЫ НАЧНЕШЬ БИТЬ РЕЗКО / Тренировка скорости ударов на мешке и с гантелями / Техника Бокса 11:00 5 Упражнений Для Скорости Удара [Pride Team] 17:25 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями. 11:19 Тренировка удара с резиной от Влада Туйнова 08:04 Система тренировки боксёра с гантелями от Чемпионки Европы. 32:58 Тренировка с чемпионом: Дмитрий Бивол 08:40 Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер 1:40:16 ЗРЕЛИЩНЫЙ ФИЛЬМ! Мушкетер. Лучшие фильмы 31:19 Тренировка боксера - От и До