Суперкомпенсация (сверхвосстановление, супервосстановление )после тренировочной нагрузки!!! Published 2024-05-14 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 1:04:46 Лактат крови - индикатор тренированности в видах спорта на выносливость. 08:23 Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировки 28:57 Як вчити мови не вивчаючи. МЕТОДИКА ПОЛІГЛОТА. Як мозок вчить першу мову 2:28:38 Прокачка стопы: упражнения, теория, подбор стелек и обуви 04:26 Должны ли болеть мышцы после тренировки чтобы расти? 1:20:24 #20 Александр Роготень | Марафон за 2:24 в 54 года 1:51:59 АРТУР БУРЦЕВ: самый улыбчивый бегун России про деньги, треш-старты, конкурентов и родной дом. 21:24 Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max) 50:13 Подтягивания 102 раза в 60 лет. Анатолий со стрима у Смаева 1:58:41 Что такое хаос?|Ася Аристова|Открытая Лекция №12 46:17 Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем? 16:10 57. Як розговоритися німецькою? Вправа для Sprechen. 36:43 Козаки 3 Україна проти Польщі 1х1 1:24:43 🔥СЕКРЕТЫ тренировок пловцов в зале: КАК правильно построить тренировки и достичь результатов❓ 41:18 СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ 1:07:58 "Диалог в студии. Леон Мазин и Борис Грисенко" 53:04 Утомление в спорте - основа адаптации к физическим нагрузкам! 1:07:08 Велоподорож з ночівлею / 200 км по багнюці, бруківці та під дощем 51:27 Все про МИНУЛИЙ ЧАС у німецькій мові. PERFEKT і PRÄTERITUM + таблиця неправильних дієслів. Урок №35 1:56:37 Реабилитолог Similar videos 17:12 Углеводная загрузка / Гликоген / Суперкомпенсация 11:40 10 факторов ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ. Основа мышечного роста! 21:30 08. Биологические принципы построения спортивной тренировки часть 2 28:27 Лекция 1: тема 5 - Специфические принципы спортивной тренировки More results