Стрим с Андреем Замятиным #4: тренировки на массу Опубликовано 2019-11-30 Скачать видео MP4 360p Рекомендации 1:27:20 Стрим с Андреем Замятиным #2: гипертрофия, интенсивность, объем 53:08 Изоляция vs База. Лучше вместе или вместо? Разбираемся по науке 2:04:33 Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы о построении мышц, увеличении силы и организации тренировки 2:03:14 Стрим с Андреем Замятиным #5: методы повышения интенсивности и укрепление сухожилий 06:26 Растяжка в пауэрлифтинге (для моста и тяги сумо) 1:57:11 Стрим с Андреем Замятиным. Потенциал мышечного роста натурала. 1:20:45 Стрим с Андреем Замятиным #10. Рассуждения на тему фитнеса, бодибилдинга и железного спорта. 1:57:00 Стрим с Андреем Замятиным #9. Рассуждения о наборе в дефиците и ответы на вопросы. 2:51:33 К барьеру! Диас Апокриф vs Сергей Йети 33:34 Сжигание жира #1 - особенности нагрузок, рацион, организация тренировок для похудения 2:00:45 Стрим с Андреем Замятиным. Ответы на вопросы о спортивной подготовке и мышечной гипертрофии 2:12:10 Стрим с Андреем Замятиным. Тренировочный объем. Стимулирующие повторения. 34:58 Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге 2:20:44 Стрим с Андреем Замятиным #3 биомеханика и упражнения 1:36:46 Стрим с Андреем Замятиным. Вопросы научного подхода и не только 1:27:34 Бицепсы от А до Я с Андреем Замятиным и Диасом Апокрифом 2:43:07 Квазары это маленькие галактики? 1:41:51 Стрим с Андреем Замятиным. Гипертрофия, выносливость, митохондрии и бобровая струя. 1:56:56 ВИКТОР БЛУД | СИЛАЧ СТАРОЙ ШКОЛЫ 08:57 В чём был смысл булавы? Похожие видео 1:28:06 Стрим с Андреем Замятиным. Мышечные ощущения, читинг, дозирование тренировочного объема 2:10:48 Стрим с Андреем Замятиным. Ревизия по отказам. Ответы на вопросы. 2:05:23 Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия 1:23:52 Стрим с Андреем Замятиным #6 - выносливость и ее тренировка 30:42 Тренировка Мышцы 1 раз в Неделю 2 или 3 Андрей Замятин и Стефан Диас Больше результатов