Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы о построении мышц, увеличении силы и организации тренировки Published 2022-02-16 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 42:05 Ответы на вопросы: прогрессия, памподрочерство, инфоцыгане, растрен и отдых. 1:36:46 Стрим с Андреем Замятиным. Вопросы научного подхода и не только 2:12:57 Кровосток – разговор с легендами / вДудь 20:41 Подробный обзор диеты в ходе сушки. Питание в удовольствие. 2:12:10 Стрим с Андреем Замятиным. Тренировочный объем. Стимулирующие повторения. 1:47:05 Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы, праздные разговоры о том, о сем и не только 53:08 Изоляция vs База. Лучше вместе или вместо? Разбираемся по науке 47:12 А. Замятин. Памп и мышечный рост. Капилляризация. Выносливость. Периодизация. 21:16 О моей сушке. Ход процесса, особенности, резюме и выводы 2:17:16 Англія чи Франція? Хто винен у Столітній війні // Історія без міфів 35:55 Как влияет перерыв в занятиях на тренировки? Гипертрофия и сила - влияние растренировки. 1:24:31 Беседы о выносливости. Как подтянуться 100 раз? 1:25:35 Стрим со Шреддером. Поясни за набор в дефиците! 1:00:12 Сжигание жира #2 - скорость сжигания жира, диета и эффективность сброса веса 49:31 Набор мышечной массы - профицит, норма белка, тайминги приема пищи 1:20:45 Стрим с Андреем Замятиным #10. Рассуждения на тему фитнеса, бодибилдинга и железного спорта. 2:00:45 Стрим с Андреем Замятиным. Ответы на вопросы о спортивной подготовке и мышечной гипертрофии 2:10:48 Стрим с Андреем Замятиным. Ревизия по отказам. Ответы на вопросы. 1:41:51 Стрим с Андреем Замятиным. Гипертрофия, выносливость, митохондрии и бобровая струя. Similar videos 1:28:06 Стрим с Андреем Замятиным. Мышечные ощущения, читинг, дозирование тренировочного объема 38:02 Как сочетать группы мышц - Лучшие схемы похудения, Силы и Массы от Андрея Замятина Часть 2 1:27:20 Стрим с Андреем Замятиным #2: гипертрофия, интенсивность, объем 43:00 А. Замятин. Микротравматика мышц. Отложенная мышечная боль. Восстановление. 1:57:11 Стрим с Андреем Замятиным. Потенциал мышечного роста натурала. 2:45:52 К барьеру! Йети vs Каспаров 28:59 Гипертрофия разных участков бицепса. Можно ли тренировать часть мышцы отдельно? 28:03 Сила и Чувство Мышцы по А. Фёдорову, схемы питания и тренинга от А. Замятина Часть1 1:58:30 Фитобредор #14. Про ОФП, фарму, плоскости и тренировки More results