Гипертрофия разных участков бицепса. Можно ли тренировать часть мышцы отдельно? Published 2021-12-22 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 43:00 А. Замятин. Микротравматика мышц. Отложенная мышечная боль. Восстановление. 2:48:36 Карфаген: олігархічна імперія Африки // Історія без міфів 08:24 Как сделать бицепсы больше (ВЫШЕ И ШИРЕ!) 49:31 Целевая гипертрофия волокон типа I. Нужно ли работать на медленные волокна? 47:12 А. Замятин. Памп и мышечный рост. Капилляризация. Выносливость. Периодизация. 51:39 Энергообеспечение мышечной работы. Окисление жиров. Аэробный и анаэробный гликолиз. 2:35:26 Злет і падіння Шведської імперії // Історія без міфів 2:51:45 Реликтовое излучение — курс Олега Верходанова на ПостНауке 3:11:36 Разработчик-«ВЕТЕРАН» / 50 ЛЕТ ОПЫТА в программировании / История Евгения Владимировича Полищука 3:07:32 Устройство и работа мозга — курс Вячеслава Дубынина на ПостНауке 35:55 Как влияет перерыв в занятиях на тренировки? Гипертрофия и сила - влияние растренировки. 1:57:11 ТРЕНЕР МАРК МЕЛЬЦЕР | Боксом по голове 26:58 Организация тренировок бицепса 2:56:15 Химия мозга – курс Вячеслава Дубынина / ПостНаука 3:14:00 Мозг и сенсорные системы – курс Вячеслава Дубынина / ПостНаука 18:49 Набор массы. О питании. Все, что нужно знать. 09:30 Скрутка на себя вдоль борта. Лёгкий способ быстрого обучения. 40:38 Алюся. Выступление на чемпионате Украины по армрестлингу 53:08 Изоляция vs База. Лучше вместе или вместо? Разбираемся по науке 35:06 Снова целевые мышцы и приоритеты. Нужна ли база? Similar videos 05:20 Гипертрофия отдельных пучков мышц 01:00 Как накачать часть мышцы? Локальная гипертрофия 2:20:44 Стрим с Андреем Замятиным #3: биомеханика и упражнения 00:40 Можно ли накачать часть мышцы? #фитнес #бодибилдинг #тренировка 04:44 Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минут 1:27:34 Бицепсы от А до Я с Андреем Замятиным и Диасом Апокрифом 02:48 ЗАСТАВЬ БИЦЕПС РАСТИ! 💪🏼 4 упражнения, которые помогут преодолеть плато 07:24 Вот, как нужно тренироваться по сплиту. ГРУДЬ+БИЦЕПС (Часть 1) 07:31 КАК НАКАЧАТЬ СЕРЕДИНУ ГРУДНЫХ МЫШЦ! 2:04:33 Стрим с А. Замятиным. Ответы на вопросы о построении мышц, увеличении силы и организации тренировки 2:23:08 Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | июнь 2023 2:03:14 Стрим с Андреем Замятиным #5: методы повышения интенсивности и укрепление сухожилий 12:26 Как накачать руки дома и в зале. Биомеханика мышц. 44:20 Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49 06:34 Боль в плече. Как лечить, пока не поздно. Признаки серьезных проблем и необратимые последствия. 1:20:18 ОСНОВЫ БОДИБИЛДИНГА на пальцах Андрей Скоромный Как набрать мышцы 06:39 Анатомия плечевого сустава More results