Как дотянуть стопы. Суперупражнения для всех, не только балерин! Published 2018-11-20 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 16:48 СКЛАДКА. Таким способом любой сможет лечь в "складку"!!! 18:52 Встаем на ПУАНТЫ. Как подготовить стопы 12:40 СТРОЙНЫЕ НОГИ как у БАЛЕРИНЫ 11:50 Как разработать СТОПЫ. Упражнения от балерины. 29:16 Что в сумке у балерины 29:40 Как ОСАНКА связана со СТОПАМИ. Разбираем с Ксенией Корнейчук. 11:54 Растяжка подъёмов и стоп. 09:31 ГИМНАСТИКА НА ПОЛУ ЧТОБЫ НОГИ ПОДНЯТЬ ВЫСОКО 19:11 Растяжка. Любимый комплекс балерины Насти Исаевой. Включи и занимайся! 19:51 СУПЕР КОМПЛЕКС для того, чтобы НОГА была ЗА УХОМ 13:55 Кого берут в БАЛЕТ. Как отдать ребёнка в хореографическое училище 24:16 ВЫВОРОТНОСТЬ. Как развить выворотность. Лайфхаки от балерины Михайловского театра Натальи Тарасовой 14:05 Комплекс упражнений для стоп 30:03 Как шпагат связан с позвоночником? 19:54 How the ballerinas of the Bolshoi Theater are stretching 20:19 Пуанты для начинающих. Упражнения от балерины Анастасии Лименько 13:08 Растяжка с резинкой. Вы все делали не так! 15:59 КОРОТКИЙ БАЛЕТНЫЙ УРОК ОСНОВЫ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА... 14:05 Обвисшие руки: почему их бесполезно качать? +тесты "проверяем работу мышц на руках" 06:55 Стопы балерины: ЭТИ 7 простых упражнений сделают ваши стопы красивыми и здоровыми Similar videos 01:58 БАЛЕТНЫЕ СТОПЫ ЗА 5 МИНУТ| как разработать хороший подъем??? 00:12 Укрепляем стопы с помощью простых упражнений 🩰 #балет #здоровье #фитнес #упражнения #тренировки 04:27 КАК РАСТЯНУТЬ СТОПЫ???ВИДЕОУРОК 26:47 КРАСИВЫЕ, СИЛЬНЫЕ И РАСТЯНУТЫЕ СТОПЫ ЗА 20 МИН В ДЕНЬ! Нет плоскостопию и отёкшим ногам. 00:16 Ноги балерины 06:23 КАК СДЕЛАТЬ СИЛЬНЫЕ БАЛЕТНЫЕ ПАЛЬЦЫ НОГ 01:00 Как улучшить подъем стопы? Балет для взрослых. Полупальцы, пуанты #балетдлявсех #подъемстопы #пуанты 09:23 Как укрепить стопу | Устойчивость | Упражнения с резинкой 16:27 ВЫВОРОТНОСТЬ. Как тренируются балерины Большого театра 11:26 Растяжка на выворотность и невероятные стопы/Stretching to turn out and incredible feet 25:01 Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом Мариинки 05:50 Что такое ВЫВОРОТНОСТЬ 23:26 Секрет осанки русских балерин. Здоровая спина, упражнения для начинающих и "продвинутых" 09:04 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СИЛЬНОЙ БАЛЕТНОЙ СТОПЫ 19:06 ГОЛЕНОСТОП. Боль и дискомфорт. Что делать? Упражнения для всех от балерины Элеоноры Богдановой 22:05 Как разработать подъем? Советы от доктора Дениса Каблуков More results