Разоблачение главных мифов о сне. Роман Бузунов про ранний подъем, кофе, депрессию и алкоголь Published 2023-12-19 Download video MP4 360p Recommendations 2:13:55 Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов 1:28:18 РОМАН БУЗУНОВ: Как организовать здоровый сон и начать жить лучше и спокойнее 1:26:12 Восстановить здоровый сон и вылечить храп. Доктор Роман Бузунов 1:21:42 Смерть — это только начало? Стоик Александр Саликов про ключ к счастью в трудные времена 1:15:03 “Это не сравнимо с Афганом и Чечней.” Отрезвляющий разговор с врачом-психиатром о последствиях войны 1:12:10 “Китай начнет высасывать рабочую силу”. Отрезвляющий разговор с Ракшой о демографическом кризисе 1:07:43 МИНКИН жестко о Шейтельмане, Богомолове, замене Ахеджаковой, Хабенском, Миронове и разгадке Онегина 1:07:13 Идем по звездам. Евгений Чичваркин: Государство - абсолютный враг. 1:11:04 Роман Тарасенко: синдром отложенной жизни, отношения с родителями и вечная молодость 59:30 Александр Дзидзария о том как диагностировать заболевания чтобы жить долго и качественно 1:30:03 Еда и сон. Прямой эфир. Роман Бузунов и Алексей Данилов 25:34 Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе 1:00:59 Яков Маршак — о собственном алкоголизме, йоге и о том, как вылечить любую зависимость 2:05:49 Как восстановить здоровый сон и легко просыпаться | Доктор Бузунов 1:18:48 За пределами IKEA, Zara, H&M: бренд, который займет рынок товаров для дома 1:17:55 Олег Торбосов: интуиция, выбор верных союзников и стремление менять мир 19:43 Бессонница у пожилых людей: снотворное для сна или правильный режим сна? 22:35 Лучше для сна l Мелатонин или Валериана l Польза и Вред l Как принимать l Melatonin or Valerian root 11:40 Глицин улучшает сон, память и снимает стресс? Разоблачаю мифы о глицине, о которых пора забыть! 1:00:39 Нейрофизиология о биохакинге