Правильные тренировки при болях в спине и вся правда о грыжах! Доктор Антон Епифанов Published 2021-11-08 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 15:06 Приседать с грыжей – как правильно? Тест на готовность к осевым нагрузкам 21:33 А можно тренироваться с грыжей? 14:23 ЗДОРОВАЯ СПИНА Упражнения для оздоровления мышц спины с Антоном Епифановым @AybolitusEpifus 13:35 Силовая тренировка в острый период грыжи 2:22:37 Ильдар Автоподбор — как живет самый народный автоблогер ютуба. О переезде, Давидыче и жене 19:48 Спина ПРЫГУНОВА - разбор МРТ в деталях 19:58 ПРОТРУЗИЯ в пояснице: как лечить? Прием пациента, разбор МРТ, тесты, лечение 17:45 Как избежать разрушения суставов? Как вы вредите себе и не замечаете этого 1:26:27 Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себя 08:53 Протрузия. Механизм образования. Боли при протрузии. 22:03 Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай 27:35 ХРУСТ и БОЛЬ в ПЛЕЧЕ / ЩЕЛКАЕТ плечо - как тренироваться? / Тренировка с Прыгуновым 1:32:08 Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения. 16:04 Упражнения при грыжах и протрузиях позвоночника (В. Максюта, М. Кокляев) 12:27 Как болит ПРОТРУЗИЯ | Боль в нижней части спины | Ошибки в лечении 07:50 Тренировки при межпозвоночной грыже 24:31 Боль в ягодице уйдет через 2 недели - массаж дома и тренировки! 41:44 История грыжи Эдуарда Конкина. Или "лапша из миофасциального синдрома". 25:01 Как избавиться от протрузии, грыжи позвоночника без блокад, лекарств и операций. 24:16 Алгоритм консервативного лечения грыжи поясничного отдела. Similar videos 14:30 Какие упражнения МОЖНО И НЕЛЬЗЯ при болях в спине/ О докторах-ВОРИШКАХ 13:15 При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли 11:26 Упражнения после грыжи, корешкового синдрома, воспаления фасетки | Подходят для всех 22:14 Нарушай эти правила, и боль в спине НИКОГДА не пройдет. Ликбез по боли в спине 17:33 Вот так делай и спина болеть не будет | Невролог разбирает упражнения для спины 19:32 Что делать ПРИ ГРЫЖЕ | Как НЕ НАДО лечиться | Секрет быстрого выздоровления | Доктор Епифанов 17:08 ГРЫЖА ШМОРЛЯ – чего бояться на самом деле? | Упражнения для подростков и предостережения взрослым 21:05 Разбор хронической боли в пояснице: пояснения, лечение, гимнастика 20:39 Тренировка с НУЛЯ | Как начать тренироваться правильно? 09:33 Вис на турнике | Польза и вред турника для позвоночника 07:56 Всем ли можно в зал Бубновского? 08:14 Атрофируются ли мышцы без упражнений. Когда начать тренировки? 17:39 3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам 26:40 Болит спина, когда сижу ПРИЧИНЫ | Почему устает поясница от долгого сидения 08:58 Нужно ли делать блокады при грыже 19:41 Обнаружили ПОЯСНИЧНУЮ ГРЫЖУ! Моя история + комплекс 1:40:44 Болезни позвоночника: простые и сложные 17:32 Спазмы мышц | Как избавиться? More results