ОФП дома для скалолазов Опубликовано 2020-03-27 Скачать видео MP4 360p Рекомендации 1:35:16 Как правильно выстроить тренировки в скалолазании 40:12 Как готовиться скалолазам дома 2:05:05 Скалолазание — лёгкий старт. Как, с чего и где начать занятия 1:49:58 Физподготовка к горным походам 1:07:16 Как прогрессировать в скалолазании 1:49:49 Профилактика травм в скалолазании 1:47:24 Упражнения для подготовки к горным походам 12:07 Скалолазание для начинающих | Советы 45:09 Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным 2:16:22 Владимир Демченко о коленях, стопах и связках 06:33 СФП для скалолазов 30:17 Тренировка с тренером сборной по скалолазанию! 1:59:18 Подготовка опорно двигательного аппарата, чтобы бегать и ходить в горы без травм 05:08 Движения в скалолазании: подхват, лягушка и скрутка 11:24 Работа рук и корпуса в скалолазании 11:05 Техника работы ног в скалолазании 1:40:32 "Спортивная адаптология В.Н. Селуянова - критический анализ." Лекция Кирилла Агогэ. 28:08 Начни лазать лучше! Советы от мастера спорта 2 02:45 Тренировка выносливости в скалолазании 29:30 Монолитное строительство частного дома. Как строят? Основные плюсы и минусы Похожие видео 03:30 ОФП для скалолазов-новичков 11:16 10 методик подтягиваний для скалолазов 08:00 Тренировка от Вадима Тимонова. Тренировка рук и хвата от скалолазов 02:24 Упражнения для продвинутых скалолазов 15:48 Тренировка ОФП дома 15:39 Урок 4. Домашние тренировки ч.1, ОФП. Школа скалолазания Кирилла Кожухова. 08:18 Хват как у Скалолаза. Попробуй сам! 12:21 ОФП для скалолазов // Кор и руки 00:16 Тренировка дома |Тренировка пресса |Скалолаз 06:33 Как развить силу пальцев. Эрик Хёрст | перевод русские субтитры | скалолазание 14:31 ТРЕНИРОВКА ХВАТА ОТ СКАЛОЛАЗОВ! Вадим Тимонов и Сергей Скородумов 09:46 Утренняя скалолазная тренировка дома 15:08 TRX тренировка для скалолазов 02:00 Юный скалолаз тренировка дома / сила 00:46 ОФП с элементами скалолазания 03:01 Как развить силу хвата 12:24 Скалолазание дома на самодельной доске 01:01 Фингерборд теперь у меня дома .Ююххууу 💪🙂👍#спортдома #скалолазание #физкультура Больше результатов