Мобільність хребта. "Кобра" Published 2022-10-13 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 00:11 Відтискання звичайні 1:00:00 Я знялася в Playboy, щоб показати своє дорослішання – Христина Соловій, Сергій Жадан 1:11:04 Непросте рішення Антона, Євробачення, Сігал, рекорд дронів // Гуртом та вщент №16 10:36 Дії умовного противника: ЗАСІДКА 29:31 "Буба" скорочено аудіокнига. Барбара Космовська 02:20 Легка атлетика. Бігові вправи. № 5. 1:13:55 Фронтова поплава #148: Чмут про західну допомогу та ракетні удари по окупованому Криму 02:38 Відеоурок. Тема: Азимут. 02:20 На полі: « виконання вправи: вихід з бою, розрив контакту.» 02:28 Легка атлетика. Стрибкові вправи № 4. 19:06 Як проводити Аналіз проведених дій, або АПД (After action review – AAR) 13:24 68. Складні речення німецької. Три типи сполучників. 1:09:55 Усе ХІХ століття за одне заняття для НМТ з історії 05:09 Вишкіл капітанів в оновленому форматі: як готують командирів 08:28 IFAK (individual first aid kit). Індивідуальна бойова аптечка. 20:17 Бути ДОРОСЛИМ не тільки ЗОВНІ, але і з СЕРЕДИНИ. Внутрішній дорослий 09:46 HOW TO REDUCE CHOLESTEROL WITHOUT PILLS? It's possible! // #zhudshi #Tibetanmedicine #cholesterol 12:42 Дії умовного противника: ДЕЗОРГАНІЗАЦІЯ 17:58 Дії умовного противника: ЗАХИСТ УКРІПЛЕНОЇ ПОЗИЦІЇ 57:18 Усе про «Руїну» на НМТ з історії за одне заняття Similar videos 00:56 22 Вправа Кішка Корова Мобільність хребта 00:48 Мобільність хребта. Вправа "Скорпіон" 01:21 Мобільність хребта. Повороти лежачи 01:07 30 Нахили в сторони на коліні Мобільність хребта і лопатки 01:00 Мобільність кульшових суглобів і хребта. Повороти в присіді 01:05 Мобільність плечових суглобів з еспандером. Вправа 1 01:09 Мобільність плечових суглобів з еспандером. Вправа 2 00:45 Мобільність плечових суглобів. Зовнішня L-ротація сидячи 00:58 Мобільність плечових суглобів. Зовнішня ротація сидячи 00:33 Вправа для розвитку мобільності хребта 00:53 52 Оберти руки по стіні сидячи на колінах Мобільність плечового суглоба, лопатки 00:58 24 Відведення рук за спиною лежачи Мобільність плечового суглоба 01:14 44 Стретч сідниці в динаміці сидячи Мобільність кульшових суглобів 01:00 43 Внутрішня ротація стегна в упорі на лікті, позиція Жаба Мобільність кульшових суглобів 01:07 46 Ротація стегна лежачи на спині Мобільність кульшових суглобів 00:44 ТРИ ВПРАВИ ДЛЯ ВИТЯЖІННЯ ТА РОЗСЛАБЛЕННЯ СПИНИ 00:56 Мобільність плечових суглобів, використання стіни 00:15 Мобільність плечового суглобу внутрішня ротація 01:19 Мобільність гомілковостопних суглобів. Переніс ваги тіла в глибокому присіді More results