Ментальная подготовка ультрамарафонца Published 2022-03-15 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 1:24:04 Где найти мотивацию для бега 26:20 Preparation for the ultramarathon. What to train and why? 52:09 Как пробежать полумарафон? 1:21:44 Сочетание аэробных и силовых нагрузок 56:42 162. Как пробежать марафон? 19:50 ПОДГОТОВКА к МАРАФОНУ или полумарафону | Недельная подводка 39:44 Как пробежать марафон? | Всё про бег 16:05 Базовые принципы длинного бега 1:21:22 Трейлраннинг с нуля | Лекция Варвары Журавлёвой 1:00:16 Беговые объемы: сколько бегать необходимо и достаточно для бегуна-любителя? 41:29 Comrades легендарный ультрамарафон ! 90 км бегом в ЮАР! Как это было! 11:00 Что происходит с бегуном после марафона 23:07 Tesla Cybertruck review - IT'S HERE! 1:19:27 Здоровье сердца: частые проблемы спортсменов и как снизить риски заболеваний 1:31:02 Зачем и кому нужны силовые тренировки 45:51 Что мы едим, когда много тренируемся. Один день из нашей жизни. Катя и Дима Митяевы. 37:07 Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться. 1:01:05 Ультрамарафоны в 65. Зачем? 1:57:05 Антон Шантырь. ДОПИНГ ничего не решает | Велоспорт | Олимпиада 1:46:52 Василий Пермитин и Юрий Строфилов - Спортивные дебаты: что есть и как тренироваться? / Иван Докукин Similar videos 26:20 Подготовка к ультрамарафону. Что и зачем тренировать? 04:17 Что такое ментальные тренировки в спорте? 51:59 Психологическая подготовка - основа успеха в спорте 11:01 Ультрамарафонец 56:11 Психология спорта. Ментальная подготовка к соревнованиям 1:55:56 «Бегом сквозь годы. Путевые заметки ультрамарафонца» 44:22 Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок. 04:37 Психология боя. Ментальная подготовка. 11:03 Когда 42 км 👀 уже недостаточно 😳. Ультрамарафоны 🏃 и ультратриатлон 😱 1:15:01 Ультрамарафонец Иван Заборский - удивительное отношение к тренировкам, высокие результаты, #подкаст 1:55:21 Выбор бегового старта - стратегия, тактика, подготовка 37:52 Ультра выносливость - что и как мы должны тренировать. Vo2Max, FatMax, VlaMax, пороги LT1,LT2. 1:58:16 Бег и возраст – совместимы ли эти понятия? 33:30 Как бежать марафон? Тактика, питание, подводка, разминка. 45:09 Подготовка к ультратрейлам в мегаполисе 1:01:51 Ультрамарафонский бег. Как пробежать 100км быстрее 7 часов (экип, питание, лайфхаки) More results