КАКИЕ УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ НА НАБОРЕ | ДУХОТА О ПИТАНИИ НА МАССУ Published 2023-06-07 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 2:12:57 Krovostok – a conversation with legends 28:33 НАБОР МАССЫ ПО НИКУЛИНУ - ВСЕ ПЕРЕПРОБОВАЛ? ТЕБЕ СЮДА | КАК НАБРАТЬ МАССУ 24:30 Жимба Данзанов: Ешь, как монах! Тибетская система правильного питания 27:10 ЭТО ЕДИНСТВЕННАЯ ДЕЙСТВЕННАЯ СХЕМА ЖИРОСЖИГАНИЯ | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 22:43 ЧТО СКАЗАЛ ЕСТЬ ДУХОТА? + РЕЗУЛЬТАТЫ РОЗЫГРЫША | ПИТАНИЕ НА НАБОРЕ МАССЫ 23:46 НАТУРАЛЬНАЯ ЛЕГАЛЬНАЯ ХИМИЯ - ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПРОГРЕССА ИЛИ ПРОСТО СПОРТПИТ - СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ(ХИМИЯ) 10:43 ДУХОТА О НАШЕМ ТРЕНИНГЕ И ТРАНСФОРМАЦИИ - КОМУ И ЗАЧЕМ? 26:19 на Лавочке у Качалочки: ПРО СИГАРЕТЫ И БУХЛО | КОГДА ПОПРОБОВАЛ СТЕРОИДЫ | ПРО ИММУНИТЕТ 23:53 СЛЕПОГЛУХОЙ САША. Что с ним стало? 55:09 РЕАЛЬНАЯ КАЧАЛКА #16 Ловчев. Самый сильный в России всех времён 09:10 Почему перед месячными появляются прыщи и что делать 07:09 Важность сна для интеллекта. 21:55 ДУХОТА О КРИМИНАЛЬНОМ ПРОШЛОМ, ТАТУИРОВКИ, СИЛОВЫЕ, СУПЫ И БОРЩИ ДЛЯ НАБОРА 23:37 МИНУС РУКИ ЗА 20 МИНУТ - РУКИ ПО ДУХОТЕ - 1 ТРЕНИРОВКА (ДЕНЬ 5) 32:22 ОТСТЕГНУЛИ ДЕЛЬТЫ ЗА 30 МИНУТ (БЕЗ НАРЕЗКИ - ЖИВАЯ РАБОТА) ТРЕНИРОВКА ДЕЛЬТ №2 (ДЕНЬ 10) 15:38 Начинаем тренировки по Духоте? На лавочке у Качалочки - про подопечных и дисциплину 01:00 Важно качество а не количество 25:33 ОТСТЕГНУЛИ ШИРОЧАЙШИЕ - СЕРГЕЙ ДУХОТА НАСЛЕДИЕ - СПИНА №1 - НАЧАЛО (ДЕНЬ 3) 1:05:57 Ответы на вопросы #4 | #бодибилдинг #духота #олимпия 00:54 Ничего не ем и не худею Similar videos 19:36 БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ НА МАССОНАБОРЕ - СЛАДОСТИ - БЫСТРЫЕ УГЛЕВОДЫ ИЛИ МЕДЛЕННЫЕ? -ЧАСТЬ 7 ИЗ 8 - ПИТАНИЕ 18:49 Набор массы. О питании. Все, что нужно знать. 04:27 Вот почему Углеводы при Наборе Массы нужны Обязательно 21:53 Сколько на самом деле требуется углеводов для набора массы!? 25:06 БЕЛОК НА ПОСЛЕДНЕМ МЕСТЕ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ - ПОЧЕМУ!? МАССОНАБОР - ПИТАНИЕ ЧАСТЬ 5 ИЗ 8 02:38 Углеводы - не необходимость для набора массы 03:06 Как Сахар влияет на Рост Мышц 05:08 Как меняется питание на курсе? Влияние стероидов на усвоение белка. 24:23 ДОБАВИЛИ ПРИМАБОЛАН - УБРАЛИ ТРЕНБОЛОН | ДОЗИРОВКИ И ПРЕПАРАТЫ СЕЙЧАС | НА ЛАВОЧКЕ У КАЧАЛОЧКИ 22:14 ПРО ПЕРВЫЙ КУРС ДУХОТЫ, ОТДЫХ ОТ КУРСОВ, МЕЛАНОТАН, ЛИШНЯЯ КОЖА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ 07:32 Как Одновременно Сжигать Жир И Наращивать Мышцы (3 Правила) 14:08 НАБОР МАССЫ С ДУХОТОЙ ЗАКОНЧЕН - ОТЧЕТ ЗА 3 МЕСЯЦА НАБОРА. ЧТО ДАЛЬШЕ? 30:37 ТРЕНИНГ ПО ДУХОТЕ - РВАТЬ ВЕСА ИЛИ БРАТЬ ОБЪЕМ? КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ? 11:25 ДУХОТА 19 ЛЕТ ПОСЛЕ ПЕРВОГО КУРСА - ЖИМ 235КГ, РУКИ 54 - КАК? 03:41 Что я ем на наборе массы | Обзор рациона 11:28 Духота о Тренболоне. 13:09 ДУХОТА О ДОЗИРОВКАХ И ПРЕПАРАТАХ СТАРОЙ ШКОЛЫ (БЕЗ ЦЕНЗУРЫ) 15:59 ЖЕЧЬ ЖИР И РАСТИТЬ МЯСО - РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА | КАК СЖИГАТЬ И НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ ОДНОВРЕМЕННО(перезалив) More results