Как подготовиться к соревнованиям лыжнику? #лыжи Published 2023-01-23 Download video MP4 360p Recommendations 09:30 Как ехать быстро на любых лыжах? Ускорь себя! 04:37 Как дышать лыжнику? 14:11 Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения! 07:24 Учимся кататься коньком вместе с МСМК по лыжным гонкам: 5 полезных упражнений 24:15 КАК ПОДГОТОВИТЬ ЛЫЖИ НА СОРЕВНОВАНИЯ. 09:43 Что делать для эффективной работы таза? #лыжи 1:08:53 🔥PETROVSK-SKI🔥 Лыжный триллер на 50км 06:22 четыре движения для супер скорости #коньковыйход 15:33 Тренер сборной Норвегии о тренировках лыжника! 18:03 Лыжи Brados Carbon Skate. Так ли все хорошо, как в рекламе? 09:14 Смещение веса в подъём #коньковыйход 08:51 Коньковый подъемный ход секреты техники. #лыжи #беговыелыжи 12:45 Обучение технике конькового хода #лыжи 07:02 Как отталкиваться? #коньковыйход 13:45 Лучшая тренировка чтоб сделать мышцы сильными и выносливыми 08:52 Правильное и эффективное дыхание на лыжах, при беге, езде на велосипеде. 32:45 Лыжная гонка 10 км, коньком ТелеметриЯ 30:31 Коньковый ход - лучшее упражнение для проката! Полуконек - подробный разбор подводящего упражнения! 41:09 Супергонка коньковым ходом