Как накачать невероятные предплечья Юрия Спасокукоцкого. Ты восхищаешься моей эстетикой? #shorts Published 2021-07-04 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 11:43 С моими плечами произошло чудо! Как я быстро накачал дельтовидные мышцы и руки 04:28 Как вытащить деньги с копилки не разбивая | Копилка остаётся целая 17:08 Фланкировка. Урок №2 15:51 Основы работы с гирей Д.Халаджи 18:17 МЕСЯЦ БЕГА. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 45:25 45 минут. Как набрать большую мышечную массу и силу без стероидов 35:01 КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТ 14:07 Лучший ученик Юрия Спасокукоцкого: Бицепс 54 см 140 кг сухой массы - Даня Лукьянцев 16:28 WE STRENGTHEN THE HANDS,TENDONS AND FOREARM WITH KETTLEBELLS,A NECK AND DUMBBELLS 24:03 Как быстро накачать бицепс : Бесполезные упражнения и методики в сторону! 42:12 Методика Спасокукоцкого 2020. Сколько раз, как тренироваться? Сколько отдыхать между походами? 09:31 Просто поменяй эти упражнения местами! Дельты, бицепс и трицепс начнут расти! 17:43 Секрет широкой спины. Подтягиваний недостаточно. Супер - упражнения 14:31 Секреты долгой молодости. Если хочешь быть здоров (1983) 16:54 30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE 14:19 Как качать пресс и чтобы он стал выпуклым, а талия не стала шире? 15:44 Как Накачать Руки Бицепс и Трицепс. Моя тренировка рук - Юрий Спасокукоцкий 20:21 Как накачать плечи - Методика Юрия Спасокукоцкого для средних и задних дельт 20:45 Как накачать грудные мышцы Моя тренировка для мышц груди Similar videos 00:17 Как накачать очень крутые предплечья #shorts 00:16 Как накачать предплечья и получить сильный хват - расширители хвата #shorts 00:20 Как накачать огромный сгибатель предплечья быстро и эффективно с гантелей #shorts 00:20 Ты восхищаешься моей эстетикой?😁😁😁 #shorts 00:18 Может ли становая тяга расширить талию #shorts 00:21 Почему я никогда не выполняю разводки с гантелями лежа? #shorts 00:28 Мужчина сжигает по 100 килокалорий в секунду за счет силы джедая! #shorts 00:19 Миф: Делай 3 подхода по 15 повторений. Самый вредный совет! #shorts 00:18 Тест на силу и бицепса и предплечья. Тренировка рук #shorts 00:24 Белковая диета самая эффективная для похудения. Как сделать ее безопасной и даже полезной? #shorts 00:16 Тяга штанги к подбородку, секреты техники от Юрия Спасокукоцкого #shorts 00:09 Что будет если перекачать предплечья? Самые большие предплечья. #shorts 00:23 Упражнения с которыми можно потерять мышечную массу и силу бодибилдера (проверено) #shorts 00:11 Юрий Спасокукоцкий пик лысины как у Доппо Орочи (Doppo Orochi) #shorts 00:26 Заруба - у кого более мощный трицепс? Даша Плужникова VS Юрий Спасокукоцкий #shorts 00:59 Вызов Андрею Смаеву от Юрия Спасокукоцкого. Смаев отвечай за свои слова что Юра слабый! #shorts 00:23 Как Юра Спасокукоцкий накачался на анаболиках #shorts 00:20 Три способа моментально обрасти жиром после похудения #shorts 00:18 Как накачать бицепс и предплечье? #бицепс #предплечья #shorts More results