Искупление #28 - Опять брусья. Есть ли прогресс?! Published 2020-12-27 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 24:26 Плечи: укрепление и профилактика. Базовый курс. Техника. 18:00 #30 Брусья. Финальные личные рекорды под конец года 11:13 Искупление #3 - домашний жим лежа. Сколько пожмет Димончик? 19:01 Площадка vs Зал. Можно ли занятиями на турниках/брусьях полностью заменить работу в тренажрном зале? 04:18 Строгий подъем на бицепс. Норматив мастера спорта. 14:47 Искупление #11 - Брусья с весом. Истории пана Артема 08:59 Искупление #9 - Брусья. Начало. 12:43 Искупление #17 - Отжимания на брусьях +50 кг. Реинфорс уже скоро 05:10 Домашние брусья. 60 кг на количество раз. Работаем на технику 11:53 Искупление #22 - Брусья +75 кг. О моем дыхании. 14:38 Искупление #27 - прибавка в брусьях и внешняя форма на сушке 13:32 Искупление #16 - Отжимания на брусьях +30 кг; новые старые проблемы 02:36 ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ЛЕЧИТ ИЛИ КАЛЕЧИТ? КАК НЕ УБИТЬ СПИНУ. ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ. 01:36 Обтяжка в становой тяге в классической постановке. 08:26 How Levan Is Going To Contain Devon Larratt's Open Arm Pronation? 23:23 How 290lb BEAST Lifts TINY Weights To Get Huge (full push workout) 22:46 Периодизация нагрузки- мой опыт! Примеры! 08:11 Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений 12:46 Поменял свой сплит. Объясняю все технические моменты 00:36 Жим гири 24 кг Similar videos 11:16 Искупление #26 - Морозные брусья. Опять 75. 09:21 Искупление #24 - Брусья с 75 кг. Контрольный подход 08:16 Искупление #25 - Начало сушки. Подтягивания и контроль 09:09 ХОЧЕШЬ СУПЕР ПРОГРЕСС В ОТЖИМАНИЯХ НА БРУСЬЯХ С ДОП. ВЕСОМ? ПРОСТО ПОСМОТРИ ЭТО ВИДЕО👍🔥👌 08:35 Отжимания на Брусьях | Прогресс | ПАВЕЛ СМИРНОВ 1:24:31 Беседы о выносливости. Как подтянуться 100 раз? 12:19 Искупление #13 - Строгий бицепс, рекорды и французский жим 30:01 Подтягивания. Программа для продвинутых (13-24 повторения на турнике) 12:52 #29 Подтягивания. Вызов Шреддера. Золотой стандарт. 09:32 #63. Год жиробасу. Измерение Шредера. На пороге уныния 08:31 О прессе и том, как я его тренирую. Мощные кубики для всех! 04:21 Пан Артем - приседания со штангой на груди 137,5 кг. Новый личный рекорд! 18:21 Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета 13:28 АРМЕЙСКИЙ ЖИМ, ПРИСЕДАНИЯ, ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ - ТРИ КРУГА ЗА МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ👍 More results