Жим лежа средняя нагрузка 62% в моей программе

Published 2024-05-22

Download video MP4 360p
Download video MP4 720p

Recommendations

08:59

Первые соревнования по силовому троеборью в 54 года в мастер 2, жим подвел(
08:53

Круговые или Cплит тренировки? КАКИЕ ЛУЧШЕ ?
02:11

Зачем мужчине нужна женщина?
14:54

ДИКИЙ, ДИКИЙ ЗАХІД: як Вілл Сміт ОБЛАЖАВСЯ по повній
12:43

Разница go, jego i je в польском. Когда что использовать?
10:59

20 лет встаю в 6:00, но ЧТО ЭТО ДАЕТ? Ответ Вас УДИВИТ!
23:54

ТОП помилок новачків з власного досвіду, не роби так!
10:26

Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)
13:30

Как увеличить результат в жиме лежа
10:53

Жим узким хватом, становая тяга . Тренировочная программа в 54 года.
07:28

Начал новую жимовую программу нв 10 недель
11:29

#турник тренируемся на улице , накачал огромные банки
33:24

Первая гонка в Латвии – это вам не Испания, но результат есть!
09:53

Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно
08:47

Сколько подходов делать
22:22

АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ
08:56

Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд
14:22

Тренировка 8. Приседания со штангой на плечах.
12:48

БЫСТРО ХУДЕЕМ в тренажерном зале

Жим лежа средняя нагрузка 62% в моей программе

Download video MP4 360p

Download video MP4 720p

Первые соревнования по силовому троеборью в 54 года в мастер 2, жим подвел(

Круговые или Cплит тренировки? КАКИЕ ЛУЧШЕ ?

Зачем мужчине нужна женщина?

ДИКИЙ, ДИКИЙ ЗАХІД: як Вілл Сміт ОБЛАЖАВСЯ по повній

Разница go, jego i je в польском. Когда что использовать?

20 лет встаю в 6:00, но ЧТО ЭТО ДАЕТ? Ответ Вас УДИВИТ!

ТОП помилок новачків з власного досвіду, не роби так!

Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)

Как увеличить результат в жиме лежа

Жим узким хватом, становая тяга . Тренировочная программа в 54 года.

Начал новую жимовую программу нв 10 недель

#турник тренируемся на улице , накачал огромные банки

Первая гонка в Латвии – это вам не Испания, но результат есть!

Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно

Сколько подходов делать

АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ

Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд

Тренировка 8. Приседания со штангой на плечах.

БЫСТРО ХУДЕЕМ в тренажерном зале

Не растут силовые показатели? Как тренироваться натуралу

СИЛОВОЙ ПЕРИОД. Составление тренировочной программы.

Прога-патруль #5: Муравьев | Химики или натуралы?!

Тренинг. Мониторинг организма.

КАК ПРИБАВИТЬ 20 КГ К ЖИМУ! Техника жима лежа.

Прога-Патруль: ЖИМОВАЯ программа Дмитрия Королева - ЧТО НЕ ТАК?

Методика тренировок. Часть 3. Подготовительный цикл.

Простейшие линейные жимовые схемы

Тренировка с Вадимом! Ответы на вопросы!

Мощь и жиросжигание статических упражнений. Бодибилдинг без стероидов.

Подтягивания: система атак. Реальная программа. Так ты еще не прогрессировал!

Тренировка НАТУРАЛА: грудные, трицепс, широчайшие

Дорога в "Классик Физик" #5: тренировка плеч, анализы крови.

Троеборье: план на выносливость

[№46] Жим лежа и тяга штанги в наклоне 75кг! ► Новая программа тренировок (отчет о тренировках, 5-3)

СРЦ14. Неделя 2. Сработает ли LMS?

Тренировка спины от PRO Дмитрий Яковина

УоТакУот №5: Две крутые стратегии тренировок, которые изменят все.

Подтягивания. Вопросы о системе атак. Болгарские методы силы!