Два главных упражнения на турнике для мощи твоей спины и одна большая ошибка. Опубликовано 2017-06-18 Скачать видео MP4 360p Рекомендации 14:59 ТУРНИКИ: как часто нужно тренироваться? 21:28 Подтягивания: Как правильно выстроить систему подходов? 34:32 Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым 07:46 Как накачать большие "банки"на турнике? 3 лучших упражнения. 05:59 How gymnasts to be taught to do pull-ups 34:23 ФІЗО Альфа СБУ || Як здати ФІЗО в ЦСО "А" СБ України? || РЕКРУТ АЛЬФА СБУ 06:03 Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке 06:40 КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД СИЛОЙ? Подводящие упражнения и разбор техники. | neofit 19 05:02 How to increase the amount of pull-ups? 3 ways to pull up more! | neofit 21 10:26 Как ЧАСТО нужно ПОДТЯГИВАТЬСЯ, чтобы добиться максимального результата? 08:11 КРИС ХЕРИА. 100%-й ВЫХОД СИЛОЙ за 5 МИНУТ на две руки. Обучалка - 3 простейших шага #GymFit INFO 36:29 СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер 13:25 СЕКРЕТ сверхчеловеческой СИЛЫ (КАК ПРАВИЛЬНО РАЗВИТЬ!) 23:17 Новичок бросил вызов рекордсмену Гиннеса! Лесенка в подтягиваниях 05:41 Как стать МАСТЕРОМ подтягиваний? Главный секрет! 19:24 Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих) 13:56 8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет 07:53 Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги. 05:26 Лучшие упражнения на турнике. Денис Семенихин. 21:40 Эти методы научат тебя подтягиваться намного больше раз! Смотри и учись Похожие видео 08:29 90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК! 00:40 Качай СПИНУ ПРАВИЛЬНО!✅на Турнике и в Зале🔥🗡️⚔️💪🏼 00:31 ошибки при подтягиваниях на спину.... 00:15 Как почувствовать спину в подтягиваниях ? #спорт #подтягивания #турник #shorts 00:23 Почему не растут плечи?! 00:57 Крутейшее упражнение на бицепс. Номер один для "натурала" 04:34 5 Простых Упражнений на Турнике Для Широкой и Сильной Спины 00:23 Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучше 00:55 Всем фанатам подтягиваний посвящается! 03:52 Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике? Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага 00:37 Как выросли | Натурал Альбертович, Владос, Спартак💪💪🏻💪🏼 00:37 Топ 5 бесполезных упражнений в зале! 00:13 Накачай спину на турниках! 00:12 Подтягивание на турнике. Делаем красивую спину 09:21 ПОДТЯГИВАНИЯ| Эффективная и безопасная техника для мышц спины 06:49 СУПЕР ПРЕСС НА ТУРНИКАХ. Два правильных упражнения. 00:13 3 Худшие Ошибки в Подтягиваниях Блокирующие Рост Спины (Не Допускай Их) Больше результатов