Гиперэкстензии и не только. Упражнения для низа спины: лодочка, обратная планка Published 2021-07-15 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 09:21 Тренировка при нестабильности спины | Простые и эффективные упражнения для дома 18:46 Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни. 19:57 Программа. Как добавить пару-тройку раз на турнике в подтягиваниях? 05:01 Гиперэкстензия лежа на полу. Техника гиперэкстензии, работающие мышцы, возможные ошибки 24:26 Плечи: укрепление и профилактика. Базовый курс. Техника. 09:26 Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник 21:20 SCHOOLBOY VS LEONIDAS | ARM WRESTLING SUPER MATCH 2024 11:26 Упражнения после грыжи, корешкового синдрома, воспаления фасетки | Подходят для всех 06:52 УПРАЖНЕНИЯ при травме ПЛЕЧА | Щелчки и хруст в плече | Надрыв в плечевом суставе 26:58 Организация тренировок бицепса 10:06 Алюся. Жим 100 кг. Девочка насмотрелась Смаева и пожала сотку 05:10 Тяга Штанги в Наклоне. Упражнение Для Спины №2 по Эффективности. 08:15 Тато "Ураган" ГРИГАЛАШВИЛИ - ЧЕМПИОН ЕВРОПЫ 2024 - Tato Grigalashvili - European championships 2024 14:22 Тренировка 8. Приседания со штангой на плечах. 02:36 ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ЛЕЧИТ ИЛИ КАЛЕЧИТ? КАК НЕ УБИТЬ СПИНУ. ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ. 00:34 Экстензия. Делай правильно 17:14 Процентовка и относительная интенсивность 18:54 ПЛЕЧИ. РАСТЯЖКА, РАЗМИНКА, ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ / ААРОН ХОРШИГ 32:54 Нюансы приседа 2.0. 00:33 Образцовая техника приседания (ТА) - 195 кг Similar videos 10:16 Правда ли Гиперэкстензия Полезна для Спины (миф?) 14:23 ЗДОРОВАЯ СПИНА Упражнения для оздоровления мышц спины с Антоном Епифановым @AybolitusEpifus 07:12 Гиперэкстензия 05:31 ВЫРОВНЯТЬ СПИНУ И УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! 09:33 КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ. 02:39 Как укрепить спину. Гиперэкстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разница 09:50 Лучше Чем Становая Тяга! Сильная Спина в Пояснице | Джефф Кавальер 04:53 Обратная гиперэкстензия без тренажёра: техника и нюансы 01:29 Гиперэкстензия для спины и для ягодиц. Разбор с миографом 01:01 Лодочка. Упражнение для укрепления мышц спины и живота 07:44 ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ / ЭКСТЕНЗИИ НА РИМСКОМ СТУЛЕ. В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ? 00:36 ✅Гиперэкстензия с весом 150 кг, разминка, онлайн тренировка по интернету💪 17:24 Закачка ПОЯСНИЦЫ - ВРЕД и ПОЛЬЗА Упражнения «Лодочка» 02:09 ЛФК упражнение лодочка (супермэн) для спины. Как правильно делать 03:18 БОЛЬНАЯ СПИНА? При БОЛИ ВНИЗУ ПОЯСНИЦЫ поможет это упражнение | Обратная гиперэкстензия 03:51 Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+ 00:22 Гиперэкстензия спины на брусьях 02:22 ОБРАТНАЯ ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТВОЕЙ СПИНЫ 00:19 Обратная экстензия More results