Бокс - тренировка на мешке. 12 раундов работаем вместе! Published 2022-11-12 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 52:33 ТРЕНИРОВКА НА МЕШКЕ 12 РАУНДОВ НА СКОРОСТНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ 07:29 Бокс - задания для 12 раундов работы на мешке 34:21 Тренировка на боксерском мешке - 8 раундов 05:21 Зарядка и размышления для мотивации. Хищник или добыча? Кто ты 08:23 Бокс - Топ 3 упражнений на мешке, которые реально помогут в бою 07:26 Учись бить в движении. Упражнения для ног и рук 08:08 Сделай свою работу ног лучше - пять упражнений 14:55 Бокс зарядка на силу и скорость 32:41 Зачем мастеру карате бокс и муай тай / Максим Дедик 01:53 Пять упражнений на ловкость и координацию боксера 03:09 Бокс - комплекс на выносливость и взрыв 1:13:42 Бокс тренировка в домашних условиях. Тренируемся вместе! 01:00 Тренировка боксера в воде - упражнения на правильное дыхание и владение собой 02:38 Бокс - тренировка на развитие выносливости рук и ног 42:55 Бокс тренировка на скорость реакции, мышления и нанесения ударов 32:58 Тренировка с чемпионом: Дмитрий Бивол Similar videos 30:47 КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца 08:22 Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы 11:27 Как бить и не уставать. Тренировка с гантелями. Как укрепить плечи. Виталий Дунец. Бокс, Муай Тай 03:19 Бей так! Тренировка от Чемпиона России по боксу на боксерском мешке 16:58 Работа на мешке в боксе — как поставить удар самостоятельно? Тренировки по боксу дома от Плечко 06:25 Классика которую используют даже чемпионы. Самостоятельная тренировка на мешке. 10 мин. Бокс, ММА 17:25 Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями. 29:22 Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца 08:45 Не бей медленно! Тренировка боксера с гантелями 14:55 Стандартная боксерская тренировка 12 раундов, Буряк Евген (тренер в деле) 14:14 Тренировка нокаутирующего удара с Виталий Дунец. Как увеличить силу и скорость удара в Муай Тай. 1:56:32 Четвертая открытая тренировка по боксу // Учимся работать на боксерском мешке 07:33 Что Произойдет с Вашим Телом, Если Заниматься Боксом 34:29 Как правильно работать на боксерском мешке // Немного теории очень много практики 05:56 Бокс. Самостоятельная работа на мешке / Дневник ММА More results