Антистрес - дихальна техніка, щоб швидко заспокоїтися Published 2023-12-30 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 11:01 Вім Xоф Метод Дихання з Супроводом для Новачків (3 Раунди в Повільному Темпі) 25:27 Йога на Мальдівах - 25 хвилин - Тренування на все тіло - Йога для початківців 40:01 Медитація для сну / 40 хвилин розслаблення / Зцілення та відновлення 08:14 Як справитись з тривожними та негативними думками. Психотерапія. Випуск 122. 29:42 Я бачила як літаки пливли... Прийде вода і людям буде не до війни. День нескінченності. Isita Gaya 17:16 15 хвилин - Вправи для м'язів тазового дна - Відновлення жіночого здоров'я 20:05 20 хвилин - Вправи для спини - Як позбавитися болю в області між лопатками 31:41 30 хвилин - Легка йога перед сном - Йога Релакс - йога для початківців 05:44 Практика дихання для заспокоєння / 5 хвилин глибокого дихання 10:00 Медитація "Заземлення" / Очищення від негативних думок та емоцій 14:36 Вправи коли болить спина 52:02 Депресія - найстрашніша хвороба людства - Роберт Сапольскі 22:38 Йога в Індії - 20 хвилин - Вечірня йога - Вправи для початківців 12:38 Секрети молодості та здоров’я. Частина 1 | Мій Світ 07:11 5 хвилин - Практика дихання, щоб відпочити - Дихай правильно! 15:27 15 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій день 05:49 ТРИ найбільш ефективні ДИХАЛЬНІ ВПРАВИ, які змінюють життя (ПРАНАЯМИ) 07:48 5 хвилин - Практика дихання для зосередження - Глибоке дихання - Дихання по квадрату 22:50 ВПРАВИ ДЛЯ М'ЯЗІВ ТАЗОВОГО ДНА | Йога українською | Йога на килимках | Ольга Пасічник 26:30 Йогічний сон "Я є любов" / Йога-нідра українською Similar videos 12:09 Медитація для сну/ Позбавлення стану тривоги та напруження 14:34 М'язова релаксація від тривоги, панічних атак, затисків в тілі 05:15 Техніка релаксації Джейкобсона - зняття стресу та розслаблення - jacobson relaxation in Ukrainian 10:09 Медитація для початківців | Перезавантаження 10:00 Медитація для сну - Дихання перед сном. Дихай правильно, щоб заснути 17:17 Як заспокоїтись за допомогою дихання і простих вправ? Тренування для розслаблення. Дихальні вправи 07:06 Депресія - дихання для зменшення відчуття депресії 19:18 Медитація українською 08:05 Як зменшити тривогу? | 3 практики від ТРИВОГИ і СТРЕСУ | Самотерапія при тривожності 17:15 Три дуже прості і ефективні техніки виходу зі стресу 00:59 Заспокійлива вправа на регуляцію дихання. 09:26 День 12. Способи заспокоєння та відновлення. 10:19 10 хвилин — Гарний підтягнутий прес! — 4 потужних вправи — Частина 2 14:09 15 хвилин - Йога для початківців - Сильні ноги 1:00:15 Як запобігти нещасним випадкам унаслідок психосоціального стресу в працівників 19:23 Практичні поради професійного психолога. Як зняти стрес в кризовій ситуації More results