30 хвилин - Легка йога перед сном - Йога Релакс - йога для початківців Published 2023-08-20 Download video MP4 360p Recommendations 32:52 30 хвилин - Йога для розкриття тазостегнових суглобів / Вправи для кульшових суглобів 10:00 Медитація для сну - Дихання перед сном. Дихай правильно, щоб заснути 15:27 15 хвилин легкої ранкової йоги, щоб почати свій день 19:01 Йога перед сном. Повільна йога для розслаблення. 31:29 Йога Антистрес - Вечірнє заняття - Йога українською 55:49 ВЕЧЕРНИЙ ЙОГА CHILL С ШАВАСАНОЙ 25:27 Йога на Мальдівах - 25 хвилин - Тренування на все тіло - Йога для початківців 29:53 Вечерняя йога для начинающих | 30-минут комплекс на все тело в домашних условиях. Позы йоги 14:36 Вправи коли болить спина 22:38 Йога в Індії - 20 хвилин - Вечірня йога - Вправи для початківців 13:39 15 хвилин — Прокачай свій прес! — 5 потужних вправ — Частина 1 14:55 ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном) 30:25 30 хвилин - Йога для жінок - Вправи під час критичних днів 20:05 20 хвилин - Вправи для спини - Як позбавитися болю в області між лопатками 20:00 20 хвилин - Динамічна ранкова йога - вправи для початківців 24:15 Йога для спини. Середній рівень. Йога українською. 33:21 7 днів йоги. Йога челендж. День 7. Розслаблююча йога. 11:12 ВЕЧІРНЯ йога перед СНОМ для ЗАСПОКОЄННЯ для всіх рівнів 1:12:20 Аштанга йога для начинающих. Комплекс Half Primary.