Александр Яшанькин - Большие ноги без приседаний Published 2014-08-16 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 48:00 Первая тренировка рук с Александром Федоровым спустя 30 лет! Как накачать руки-базуки 53:47 Навык и 50EMOM! 44 тренировка 1:26:27 Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себя 40:51 Дед, отец и внук на одной тренировке. Три поколения со штангой 27:02 Как прокачать ноги одним лишь приседанием 04:50 Можно ли Накачать Ноги без Приседаний 03:08 КАМБАЛОВИДНАЯ МЫШЦА / ФЦ СПЕКТР 38:40 ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок. 31:38 Как накачать ноги без приседа. Тренировка ног с пояснениями. 16:30 Александр Яшанькин о становой тяге и приседаниях со штангой 26:02 КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым. 18:13 Дмитрий Яшанькин - Тренировка икроножных мышц как у Арнольда! 11:10 Разгибание ног в тренажере. Интересный вариант показывает Александр Яшанькин. 09:53 Три самых полезных упражнения на ноги. 1:01:05 Ноги сильные и ноги красивые. Разные цели - разная техника упражнений. 18:41 Александр Яшанькин. О юношестве, спорте и воспитании. Тренировка с Яшанькиным Старшим. 37:31 Как становятся чемпионами. Соревнования после сборов в Чехове. 1:21:08 ФЁДОРОВ, ХАЛИУЛИН РАЗНЕСЛИ НОГИ | СМОГУ ЛИ ПРИСЕДАТЬ | ТРАВМА 16:16 Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер! 30:55 🔻 ТРЕНИРУЙСЯ КАК PRO #1💪🏻 ГРУДЬ + ТРИЦЕПС / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ / ОШИБКИ / IFBB Pro Николай Ясиновский Similar videos 11:43 Как Накачать ОГРОМНЫЕ НОГИ без ПРИСЕДА 08:45 Сисси приседания и жим ногами. Александр Яшанькин отвечает на вопрос подписчика 17:41 Накачать ноги без приседа - реальность ? 56:13 CУПЕР ФОРМА В 60 ЛЕТ! КАК УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ НОГ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ? 25:11 Большие ноги БЕЗ классического ПРИСЕДА ! Тренировка ног. Роман Халиулин/ Руслан Халецкий. 09:42 Как накачать большие ноги! Тренировка ног по науке?! 12:14 Тренировка ног / квадрицепс 20:39 Яшанькин Александр о тренировке спины при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах 00:24 Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё. 23:03 НОГИ ПО НИКУЛИНУ | +10 СМ В НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ НА МАССЕ |КАК НАКАЧАТЬ НОГИ 00:24 Большие ноги без приседа 20:26 ВСЕ О ПРИСЕДАНИЯХ СО ШТАНГОЙ ОТ ЧЕМПИОНА МИРА / Как накачать ноги, ягодицы / Техника выполнения 11:13 Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина 00:36 Александр Яшанькин сборный день POWERHOUSE GYM 02:47 АЛЕКСАНДР ЯШАНЬКИН: СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ. More results