VARŽYBŲ PABAIGA. RAUMENŲ AUGINIMAS, WORKOUT | Lukas Smagurauskas Published 2022-10-04 Download video MP4 360p Recommendations 42:02 Raumenų auginimas, kursas, nori daugiau pasiekti? | 3sav. iki varžybų | Lukas Smagurauskas 1:06:13 Nepatogūs klausimai su Rolandu Mackevičiumi. Svečiuose – Viktoras Balykov 36:24 INSANE KRŪTINĖS TRENIRUOTĖ | 5 SAV IKI VARŽYBŲ | Lukas Smagurauskas 32:01 KĄ VARTOJU PRIEŠ VARŽYBAS | 1 DIENA IKI VARŽYBŲ | Lukas Smagurauskas 33:42 Maisto produktų apsipirkimas raumenų auginimui | Grocery shopping | Lukas Smagurauskas 33:28 Prasidėjo varžybų pasiruošimas | Apie raumenų auginimą | 16 weeks out 27:21 Kaip sumažinti riebalų % ? Raumenų auginimas, workout split 06:36 Raumenų auginimas ir riebalų deginimas 33:05 INSANE NUGAROS TRENIRUOTĖ + PATARIMAI | 9 SAV IKI VARŽYBŲ | Lukas Smagurauskas 21:38 Kaip teisingai maksimaliai auginti raumeninę kūno masę | Mitybos patarimai | Apie Dirty Bulking 10:27 Kodėl tau nepavyksta numesti svorio | Klaidos kurios tave stabdo lieknėti 36:14 Natūralus vs 'Papildai' | Dieta, Nugaros treniruotė 19:10 5 DIENOS IKI VARŽYBŲ | RANKŲ IR PEČIŲ TRENIRUOTĖ | Lukas Smagurauskas 41:07 VLOG 2 - Naujas butas, nugaros treniruotė, kada kitos varžbybos 16:18 4 sav. dieta - Pamatyk kaip gali pakeisti savo kūną 08:34 Kiek reikia valgyti norint padidinti raumeninę masę ar sumažinti riebalų procentą 40:52 Nugaros didinimas | Keto dieta ir riebalų deginimas | Statybos 36:17 15 LAIDA - sportuojame SU Lukas Smagurauskas. I dalis - apie Papildus iš arčiau 17:06 15 LAIDA - sportuojame SU Lukas Smagurauskas. II dalis - kojų treniruotė, apie motyvaciją. Similar videos 43:24 NUGAROS, BLAUZDŲ ir BICEPSO TRENIRUOTĖ | apie riebalų deginimą | 13sav. iki varžybų 22:43 VARŽYBŲ DIENA! Bodybuilding contest | Lukas Smagurauskas 46:07 Rankų treniruotė masei | OFFSEASON | Lukas Smagurauskas, Dainius Barzinskas 27:41 DIETA BAIGTA.. PRASIDĖDA RAUMENŲ MASĖS AUGINIMAS | NAUJA PRADŽIA.. | LUKAS SMAGURAUSKAS 00:32 NEMOKAMAS SPORTO PLANAS! #workoutplan #workoutroutine 20:14 INSANE RANKŲ TRENIRUOTĖ | Varžybų pasiruošimas tęsiasi toliau | 4 sav. iki varžybų 27:05 RIEBALŲ DEGINIMO DIETA - MANO VISI DIENOS VALGYMAI | Lukas Smagurauskas 17:55 Kelionė į Lenkija! 2 dienos iki varžybų | Lukas Smagurauskas 31:43 14 sav. iki varžybų | Old school Nugaros treniruotė 20:13 VARŽYBŲ DIENA - KAS TOLIAU? | LUKAS SMAGURAUSKAS 23:59 Ką pasakė daktarai? Masės auginimo/atsistatymo etapas More results