Technika pedałowania, obsługi przerzutek i kadencja. By być szybszym i zdrowszym Published 2017-05-24 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 13:00 Jak jeździć szybciej na rowerze szosowym? 14:28 Technika pedałowania - jak pedałować efektywnie, ZDROWO i wygrywać zawody. Trening kolarski 12:18 Budowanie wydolności i wytrzymałości na rowerze po ludzku | Prawie.PRO 07:59 #18 O czujnikach ciąg dalszy ... 06:11 Prawidłowa wysokość siodełka rowerowego i kierownicy 10:53 Dlaczego mogę jechać moim rowerem 24 godziny bez przerwy, bez bólu i drętwienia dłoni i tyłka. 18:31 Dyskomfort, bóle podczas jazdy na rowerze? Obejrzyj to. #bikefitting 11:50 Te 4 ćwiczenia poprawią Twoją efektywność pedałowania. 09:10 (Proste) sposoby na pokonanie nawet najbardziej stromej góry na rowerze 09:15 Jeździsz z wyprostowanymi w łokciach rękami? Obejrzyj to koniecznie #Bikrfitting 09:54 Pierwszy raz na szosie? Jak się nie zabić na szybkim rowerze... 4 rady. 04:04 Jak pedałować na rowerze, aby mniej się męczyć? 08:50 4 NAJGORSZE BŁĘDY przy serwisowaniu łańcucha w rowerze. Jak NIE smarować łańcucha... 20:42 Muszę się Wam do czegoś przyznać. Film o życiu w depresji 10:33 5 podstawowych porad na temat jazdy rowerem MTB! Technika jazdy. 10:25 Największe BŁĘDY początkujących KOLARZY SZOSOWYCH 11:24 Jak (nie) dbać o swój rower. Mycie, konserwacja i sprawdzanie łańcucha 05:35 KOLARSTWO - odc. 7 - TECHNIKA JAZDY - PODJAZDY by Karolina Kozela Olimp Sport Nutrition 14:18 100% gravel na singlu, czyli szutrowe porady na dobry początek 12:16 Kolarstwo kiedyś i dziś. Kiedyś to było! Similar videos 04:50 Technika pedałowania na rowerze - kadencja a efektywność pracy nóg. Trening MTB 03:29 Ile z tych błędów popełniasz? Nieprawidłowa technika pedałowania. 46:12 Zaczniesz latać! Trening techniki pedałowania z SzajBajk. Sesja treningowa. Kolarstwo 05:18 Pedałujesz za wolno! O kadencji czyli prędkości pedałowania na rowerze 06:01 Technika jazdy na rowerze górskim: jak efektywnie pedałować 04:01 Jak nie być chamem na rowerze?:) Kolarska kultura vol.2 10:20 Najlepsza KADENCJA NA ROWERZE - czy istnieje OPTYMALNA KADENCJA? 16:14 Vlog - jak pokonywać góry mając 2 m i 120 kg! | Beskidy 00:17 Jak wpinać bloki w pedały Bythlon? 07:50 Jak obliczyć kadencję na rowerze bez miernika? Jakie efekty przynosi jazda z określonym rytmem? 10:27 KADENCJA -pierwszy poziom zaawansowania. 29:55 Kadencja 85/90/95/100/105 rpm Trening do muzyki 29 min 12:01 Jak szybko schudnąć 5, 10 czy 15 kg? Mój sprawdzony sposób na efektywne odchudzanie 21:17 Prawie 400W w 8 minut wystarczy aby zdobyć KOM'a na Stravie🤔 Kilka porad jak być najszybszym 💪 08:50 kadencja rowerowa 00:26 tempo kadencja 19:01 Jak wykręcić średnią prędkość ponad 30 km/h na rowerze szosowym More results