SPALLE PIÙ FORTI = CERVICALE PIÙ SANA. Ecco come fare! (3 esercizi rapidi) Published 2018-07-31 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 12:36 Problemi di CUFFIA DEI ROTATORI: evita questi ESERCIZI e MOVIMENTI! (e non solo..) 10:45 Come dormire se hai PROBLEMI CERVICALI: evita questi errori! 08:31 COME "RADDRIZZARE" la tua POSTURA DELLE SPALLE con 3 ECCEZIONALI ESERCIZI 13:00 Sollievo CERVICALE in 10 MINUTI: prova questi esercizi! (allenamento completo) 07:30 Cervicale CRONICA - BASTA STRETCHING!!! 10:04 "Stare più dritti" è un PESSIMO CONSIGLIO: ecco cosa fare! 06:26 L' "esercizio magico" per battere il DOLORE ALLA SPALLA (periartrite, tendinopatia) 09:44 Come "DECOMPRIMERE" la COLONNA vertebrale (4 esercizi) 30:30 Sessione di "Sblocco Cervicale" 10:00 TRAPEZI TROPPO CONTRATTI + SPALLE CURVE = VERTIGINI e SBANDAMENTI: ecco cosa fare! 13:32 SBLOCCA IL BACINO CON 1 ESERCIZIO SEMPLICE E MIRATO 08:32 DOLORE AL GINOCCHIO: come migliorarlo con UN SOLO ESERCIZIO 20:50 COME RINFORZARE SPALLE e POSTURA grazie ad un “semplice” ELASTICO 09:55 POSTURA della TESTA e del COLLO in AVANTI? Ecco COSA SUCCEDE + come RISOLVERE 19:16 ALLENAMENTO MIRATO per dimenticare i DOLORI e DISTURBI CERVICALI: usa le "RAPE"! 05:35 Come correggere le spalle in avanti 10:45 DOLORE TRA LE SCAPOLE: ESERCIZI per ridurlo 07:38 "TRUCCO" da 5 MINUTI per migliorare la POSTURA: la tecnica "ESERCIZIO MAGICO" 09:14 🤩 SBLOCCA I TUOI PIEDI CON 5 ESERCIZI MIRATI 28:24 ALLENAMENTO COMPLETO per SPALLE e TRAPEZI troppo contratti Similar videos 07:52 Spalle RIGIDE e CONTRATTE: ecco come “scioglierle” (soprattutto over 40) 05:28 POSTURA "scorretta" e SPALLE CONTRATTE: i migliori ESERCIZI RAPIDI 08:29 I 4 esercizi più efficaci per RINFORZARE LE SPALLE (classifica!) 10:21 Come RINFORZARE le SPALLE in modo SICURO (e utile) 07:48 IPERCIFOSI DORSALE - 3 Esercizi per eliminarla e ripristinare la Postura corretta di Spalle e Collo 24:16 SPALLE e SCHIENA subito più leggere: prova questo RINFORZO POSTURALE 02:22 Esercizi per la cervicale 09:45 ESERCIZI per CERVICALE INFIAMMATA e “delicata": strategie per un SOLLIEVO IMMEDIATO (e non solo) 09:59 MUSCOLI PIÙ FORTI = CERVICALE MENO INFIAMMATA! ( Test + Esercizio ) 08:51 Come avere SPALLE più FORTI, più SCIOLTE E MENO CONTRATTE (3 semplici step) 09:18 SPALLE più SCIOLTE (e leggere) : ecco un "ESERCIZIO MAGICO" 09:13 Gli ESERCIZI più EFFICACI per TRAPEZI troppo contratti 10:00 PERCHÉ hai il COLLO AVANTI e come RADDRIZZARE in 3 MINUTI di ESERCIZI 10:14 Come risolvere la RETTILINEIZZAZIONE CERVICALE (perdita lordosi): esercizi semplici, e... 06:42 7 Esercizi Top per Allenare il Trapezio 05:33 Il più efficace ESERCIZIO per i DISTURBI CERVICALI 20:07 Ecco cosa fare se la "CERVICALE" ti provoca "SBANDAMENTI" (esercizi e consigli) 10:04 I PEGGIORI esercizi se hai problemi CERVICALI (con "sorpresa"...) More results