ROTINA FITNESS: acordando cedo, treino na academia nova, dieta para definir o corpo Published 2023-10-11 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 16:30 ROTINA SAUDAVEL: 5am, treino, dieta para perder gordura e definir o corpo 12:06 rotina da manhã produtiva | academia, alimentação, estudos... 17:39 ROTINA DO MEU DIA! | ACADEMIA e PIANO 21:37 ACORDANDO ÀS 5H30 | O QUE EU COMO EM UM DIA 1400KCAL PARA DEFINIÇÃO E PERDA DE GORDURA 16:20 16 HORAS COMIGO | nova rotina, trabalho clt, organização, estudos, academia… 20:48 Organização do guarda roupas, troquei os cabides, dobras para otimizar espaço 35:07 VLOG: como ser constante nos treinos, resultados, hábitos saudáveis, motivação, divisão de treinos.. 13:50 dia inteiro produtivo | rotina, academia, faculdade, organização ✨🤪💌 35:01 Meus livros favoritos, rotina 5AM, treino, brigadeiro proteico, café da manhã, trabalho... 20:15 ASSISTA SE VOCÊ ESTÁ PRECISANDO RECOMEÇAR | organizando TODA a minha vida para ter um #glowup 🧺☁️✨ 36:38 SUPLEMENTOS QUE ESTOU TOMANDO, ROTINA E PRIMEIRO 18KM 27:59 MEU EMAGRECIMENTO | Rotina, treino e alimentação saudável 15:08 VLOG ROTINA 5:00am - Organização, pré-treino, treino, trabalho… e mais 10:15 VLOG | TRABALHO, ACADEMIA E FACULDADE! 🥰 16:28 A MELHOR DIVISÃO DE TREINOS QUE JÁ TIVE! GANHO DE MASSA MUSCULAR E ROTINA DE ALONGAMENTOS 13:12 rotina de férias✨ ~ academia, skin care, receitinhas ~ 14:53 5 DICAS para ter uma VIDA LEVE - como ativar a feminilidade ✨ 30:35 ROTINA DE HÁBITOS SAUDÁVEIS QUE TRANSFORMARAM MINHA VIDA | AUTOCUIDADO, ALIMENTAÇÃO, RECEITAS, 5AM 17:28 FAXINA COMPLETA NO APARTAMENTO | LIMPEZA PESADA 16:19 COMPRAS DO MÊS PARA A DIETA | alimentação saudável, rotina. Similar videos 14:10 VLOG | Acordando às 6H | Rotina completa | Treino, dieta, faculdade + bastidores 22:45 ROTINA 5H DA MANHÃ | COMO EU EMAGRECI -25KG COM DIETA E ACADEMIA | HÁBITOS SAUDÁVEIS 42:20 ROTINA FITNESS: Acordando 5AM, Refeições, Treino Juntos, Fizemos Hambúrger Pós Treino 00:15 evolução #academia #fitness 16:55 minha rotina saudável | treino em casa, alimentação, foco 🧘🏻♀️ ✨ 21:53 Acordando às 5h30 | Rotina da manhã | Treino, alimentação saudável, trabalho e marmitas da semana 19:25 ACORDANDO ÁS 5H30 | TREINO, JEJUM INTERMITENTE, HÁBITOS SAUDÁVEIS & ROTINA DO DIA 08:21 como ganhei o corpo que eu queria | minha rotina de treinos e alimentação 💪💖 14:23 MINHA ROTINA FITNESS | Marcelli Rodrigues 00:11 SHAPE DO JÚLIO BALESTRIN ANTES E DEPOIS 24:03 ACORDANDO 5H30 | TREINO DE PERNA COMPLETO, ROTINA DA MANHÃ 08:43 O Que Comer de PRÉ-TREINO e PÓS-TREINO? 00:16 Antes e depois da durasteston. Um mês de ciclo #shorts 11:23 O que acontece com seu corpo se você se Exercita Todos os Dias ? / Treino | CORPO HIPERTROFIADO 00:40 O antes de depois da creatina #shorts #creatina 03:32 COMO SE MANTER MOTIVADO NA VIDA E NOS TREINOS? CARIANI DEU AULA | Ironberg Podcast Cariani 00:20 -7CM COM MÉTODO JAPONÊS PARA AFINAR A CINTURA 12:21 ROTINA FITNESS | o que eu como em um dia para treinar inferiores 10:56 como criar HÁBITOS SAUDÁVEIS e ter CONSTÂNCIA | passo a passo More results