RESPIRATION : 4-7-8 (anti-stress, calme, chasse l'anxiété) Published 2018-04-03 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 1:00:54 Breathing Exercises to Relax or Fall Asleep Fast | 478 Breathing Technique | TAKE A DEEP BREATH 08:34 Comment réduire le stress avec la respiration 4-7-8 : Découvrez une technique simple et efficace 05:46 Cohérence cardiaque (cardiac coherence) - bruit de la mer - 6 respirations/minute 2:15:06 The quiet, soothing sound of rain in the garden. Sleep aid music, deep relaxation, soothing music. 07:57 Cohérence cardiaque - Exercice 5 min - Épisode 2 : Balade dans la forêt 🌲 14:03 Sophrologie : 4 exercices de respirations pour gérer son stress, angoisse et anxiété 3:46:57 [ Fall Asleep Immediately ] DEEP SLEEPING Music to Relieve Insomnia and Stop Overthinking 10:33 4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise 10:01 Relaxation d'urgence pour apaiser les émotions : Crise d'angoisse - Anxiété - Attaque de panique 3:58:56 Fall Asleep in Under 3 MINUTES ★ ︎ Stress And Anxiety Relief ★ Goodbye Insomnia 03:59 ARRÊTER LE MENTAL : respiration 4-7-8 breathing 05:42 Tuto de cohérence cardiaque, 5 minutes de respiration pour 4 heures de sérénité. 27:53 Méditation | Nettoyage émotionnel Changements profonds | Peur, Anxiété, Stress | Méditation guidée 05:13 Anti-stress et contre les angoisses : un exercice respiratoire. 22:49 Relaxation profonde 💖 Guérir douleurs, stress et angoisses très rapidement 02:33 Sophrologie - Respiration abdominale 18:54 Angoisse le matin au réveil : je l'ai vécu, voici la solution (et les causes) 30:32 Hypnose Apaisante pour lutter contre Anxiété : Libérez le stress et l'angoisse 05:36 Cohérence cardiaque (cardiac coherence) - coquelicots dans les blés - 5 respirations/minute 05:45 Yoga thérapie: 2 exercices de respiration pour gérer son stress Similar videos 13:41 4-7-8 Breathing Technique - Breath Work for Restoring Calm & Clarity (and to Relieve Anxiety Fast) 04:22 Réduire l'anxiété, le stress, technique de respiration 4-7-8 00:58 L'incroyable technique de respiration 4-7-8 🥴 05:31 RESPIRATION 4 7 8 POUR DORMIR 05:08 CALMER les CRISES D'ANGOISSE : exercice de respiration 4-7-8 01:33 Exercice n°5: la respiration 4-7-8, la méthode miracle pour s'endormir en moins d'une minute 04:32 Calm & Ground 4-7-8 breath plus 3 ways we sabotage ourselves 10:21 Breathe This Way to Focus | 4-7-8-0 Breathing 13:48 4-7-8 Breath 09:46 Respirer pour calmer l’anxiété 08:50 3 TYPES de RESPIRATION pour calmer l'angoisse et l'anxiété 08:05 Exercice de respiration 4 / 7 / 8 25:01 HYPNOSE PUISSANTE SOMMEIL ET RESPIRATION 4-7- 8 30:01 Affirmations positives et musicothérapie : calmer stress, angoisse et anxiété (fréquences sacrées) 06:14 Breathing Technique: 4-7-8 Breath 06:04 Respiration 4 7 8 en Français More results