QUÉ ES EL CTL, ATL Y TSB EN TRAININGPEAKS | QUÉ ES EL FITNESS AND FRESHNESS EN STRAVA Published 2020-05-06 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 28:20 Overtraining, overreaching and fitness metrics TSS CTL ATL EXPLAINED (aka Fatigue science) 07:17 CTl, ATL, TSB in TrainingPeaks 12:32 KAWASAKI MICHELIN ROAD 6 EN DESFILADERO DE LA HERMIDA (CANTABRIA) 11:02 ¿Por qué tiene los triglicéridos elevados en sangre? - INCMNSZ - Educación para la Salud 14:00 T4ll Podcast: Métricas de Trainingpeaks CTL, ATL y TSB 49:21 Aprende más sobre TrainingPeaks para ahorrar tiempo y mejorar tu negocio 13:44 Más CADENCIA, más RENDIMIENTO 💪🏼 25:34 How to Avoid Overtraining: Functional vs. Non-Functional Overreaching (Ask a Cycling Coach 350) 12:03 SOBREENTRENAMIENTO, LOS SINTOMAS Y SUS CAUSAS 28:02 Cómo analizar tu entrenamiento con Strava 13:51 Cómo mejorar el componente aeróbico 10:27 Cómo mejorar el FTP (1) | Revisando papers 14:53 ¿Qué es TRAININGPEAKS y cómo funciona? - Podcast #3 11:32 Como usar CTL ATL e TSB nos seus treinos de bike (controle de carga de treinamento) 14:25 MEJORAR VO2MAX Y CICLISMO (I) 06:59 Rutina de gimnasio para ciclistas | GYM todo el AÑO 56:51 Construyendo el Umbral de Potencia Funcional, TTE, y la resistencia en WKO5 19:11 Analizamos Rouvy al detalle y por qué es mejor que Bkool 11:32 Zonas de entrenamiento: entiende el porqué de cada una y entrena mejor 09:46 Strava Fitness and Freshness: Review and Walkthrough Similar videos 11:12 Fitness/Fatigue/Form - Basic Understanding TrainingPeaks 29:05 Fitness - The MASTERCLASS - TSS, CTL, ATL, TSB and Performance Management Charts EXPLAINED! 07:48 Strava Fitness and Freshness 00:33 Gráfica de Fitness (CTL), Fatiga (ATL) y Forma (TSB). 11:25 TSS CTL ATL TRAININGPEAKS - Como medir progreso - Proyecto Ultra 18:33 Fitness and Freshness - What does it mean and how fit do you need to be for race season? 10:41 Running Fitness Metrics - Strava, Garmin, Training Peaks, Stryd, runbritainrankings.com 13:17 Running: calculating your fitness, fatigue and freshness 00:53 ¿ Que es el ATL en entrenamiento por potencia en ciclismo ? 13:06 109. Interpretación valores Fitness Trend (Training Peaks) 08:47 How to Use Training Stress Score (TSS) 12:46 Fitness, fatiga y forma: Mide tu carga de entrenamiento 00:59 ✅CTL - CONHEÇA E TREINE MELHOR COM AS MÉTRICAS DO TRAINING PEAKS 13:18 ¡Entiende las gráficas de Training Peaks! 📈✅ 04:53 How to Analyse Your Rides on Strava (2020) | Data Breakdown 10:31 Focus on recovery to be a fitter, faster cyclist or runner 09:38 CTL Can Be Misleading If It's Your Main Metric When Assessing Training More results