Como usar CTL ATL e TSB nos seus treinos de bike (controle de carga de treinamento) Published 2022-01-31 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 11:06 TSS NO CICLISMO (o que é e como usar nos seus treinos) 09:36 Por que você treina SUBIDA e NÃO melhora 11:09 Como criar conta gratuita no TRAINING PEAKS e sincronizar com GARMIN 24:52 Romain Bardet & Kevin Vermaerke ripping canyons in California 13:07 ¿Cómo funciona TrainingPeaks? | Planes de Entrenamiento para mejorar 14:54 QUÉ ES EL CTL, ATL Y TSB EN TRAININGPEAKS | QUÉ ES EL FITNESS AND FRESHNESS EN STRAVA 12:19 Gestão do desempenho através de um gráfico | Monitoramento do treino 16:31 Nové Město - Men Elite XCO Highlights | 2024 WHOOP UCI Mountain Bike World Cup 22:14 Are $199 Shimano Alfine Internal Gear Bicycle Hubs GENIUS or Terrible? 09:49 2 erros nos treinamento de SUBIDAS na bike 09:07 TRAININGPEAKS: COMO CALIBRAR O LIMIAR (FTP) 59:27 Treino de PERNA - Musculação e Funcional - LIVE PARA CICLISTAS #61 17:18 O ÚNICO JEITO ACEITÁVEL de usar o número de corrida de outra pessoa! 07:16 O que é? E para que serve o TrainingPeaks? 1:04:34 Como treinar utilizando FREQUÊNCIA CARDÍACA - LIVE PARA CICLISTAS #60 06:38 FERRAMENTAS PARA AVALIAR ATIVIDADE NO TRAININGPEAKS 08:35 COMO AVALIAR FITNESS, FADIGA E FORMA PARA CORRER COM O STRAVA 31:33 AULA 1 - O que TODO iniciante deve saber para pedalar LONGAS DISTÂNCIAS - CURSO 0 A 100KM DE BIKE 53:17 TREINOS DE RITMO - LIVE PARA CICLISTAS #63 12:38 BIKE FIT - PORQUE DEVES FAZER UM (EVOCYCLE) Similar videos 09:05 ✅TRAIN BETTER WITH TRAINING PEAKS - CTL ATL TSB TSS 09:41 INTENSITY FACTOR (IF) no ciclismo (o que é e como usar nos seus treinos de bike) 00:58 ✅TSB - CONHEÇA E TREINE MELHOR COM AS MÉTRICAS DO TRAINING PEAKS 16:38 Saiba como criar seu treino no TrainingPeaks / modo duração (minutos) 07:07 Talk Soul sobre Training Peaks: como utilizar? 13:33 Preparação Ironman Brasil 2019 (A decisão de fazer pautada em números) - TRAININGPEAKS 07:39 Talk Soul sobre Training Peaks: métricas usadas na ferramenta 00:44 ⚠️REGISTRE SEUS DADOS NO TRAINING PEAKS PARA TREINAR MELHOR 06:40 ⚠️YOU NEED TO KNOW THE TRAINING PEAKS METRICS ✅ 10:25 ⚠️YOU NEED TO KNOW TRAINING PEAKS - TRAIN BETTER✅ 08:47 Frequência Cardíaca no TrainingPeaks (aprenda a cadastrar) 11:23 Treino REGENERATIVO na bike: como e quando fazer 00:33 Gráfica de Fitness (CTL), Fatiga (ATL) y Forma (TSB). 09:35 TrainingPeaks - Como criar um Treino Estruturado usando o TrainingPeaks FREE 03:32 Entenda sua PMC (Carta de Gerenciamento de Performance) Função Premium TrainingPeaks 03:57 O USO DA FERRAMENTA TRAININGPEAKS 1:05:21 DESVENDANDO O TRAINING PEAKS More results