O SEGREDO DE FAZER A BARRA ATÉ O QUADRIL Published 2018-07-12 Download video MP4 360p Recommendations 10:23 Tutorial MUSCLE-UP (TODOS OS NÍVEIS) 13:11 Você NÃO sabe treinar ABDÔMEN. 16:52 Como fazer barras em 5 passos. 06:05 Kipping pull up - Passo a passo para iniciantes 12:12 A melhor FLEXÃO de todas. 08:58 5 SEGREDOS para fazer BARRAS | XTREME 21 10:09 COMO FAZER AGACHAMENTO - Passo a passo do agachamento perfeito 13:23 O passo a passo para você desbloquear a sua BARRA FIXA - STRICT PULL UP! 07:46 Como ter mais explosão na BARRA: 5 TÉCNICAS para subir mais rápido 23:35 🏠 CALISTENIA em CASA 💪 Melhores Exercícios e MÚSCULOS que eles Trabalham | Saúde na Rotina 07:43 3 EXERCÍCIOS OBRIGATÓRIOS NO TREINO DE GLÚTEO 07:07 3 ERROS COMUNS DA BARRA FIXA 10:32 Tutorial MUSCLE UP - A CHAVE para o Seu PRIMEIRO Muscle Up 07:07 PACHOLOK REVELA O SEGREDO DO SUPINO! 11:00 Treino de COSTAS INTERMEDIÁRIO! 09:35 O segredo do MUSCLE-UP! 10:27 Calisthenics Champion tries Powerlifting - Deadlift 12:09 Exercícios para o core Similar videos 07:05 Treino de barra fixa para iniciantes - Carol Borba 05:48 Aprenda a Fazer Barra Muscle Up em 4 Passos | Sérgio Bertoluci - X21 11:55 COMO FAZER 30 BARRAS? O segredo pra fazer mais Repetições ... 09:02 COMO FAZER O MUSCLE UP | O Jeito Mais Fácil 00:32 ⚠️ ERRO GRAVE no TREINO DE BARRA FIXA! 04:12 Treinando Barra: VOCÊ ESTÁ FAZENDO ISSO ERRADO! 01:00 Muito PESADO pra fazer BARRA FIXA? 3 exemplos que vão MUDAR A SUA OPINIÃO! 00:54 Como executar Barra Fixa #concurso #eb #esa #estudar #exercito #sargento #exercitobrasileiro 00:18 Garoto levantando uma pessoa na barra fixa com os pés 😱 #academia #treino 08:33 Pare de Fazer CAGADA no STIFF! 07:14 3 MOVIMENTOS INICIANTES DE CALISTENIA (EM CASA) 00:48 Essa dica vai te ajudar a nunca mais errar no Stiff💪🏽🔥 06:51 como fazer a PRIMEIRA BARRA para MULHERES que não treinam!!! 00:57 Stiff é para Glúteo ou Posterior de coxa #shorts #academia #musculação #treino 05:14 INFRA ABDOMINAL: a técnica SECRETA para DEFINIR a parte de baixo 00:45 NÃO COMETA MAIS ESSES 4 ERROS NO SUPINO! (como fazer corretamente) #shorts 08:58 Pare de Fazer LEVANTAMENTO TERRA Assim! ( 7 Erros que Você Comete) More results