JAK SPRÁVNĚ PLÁNOVAT NABÍRACÍ FÁZI Published 2021-02-20 Download video MP4 360p Recommendations 15:36 JSEM TLUSTEJ - JDU HUBNOUT | Julinka, Trénink zad, Plány na závody 19:53 19 CHYB VE STRAVĚ KTERÉ NESMÍŠ DĚLAT 16:12 JAK SPRÁVNÉ NAPLÁNOVAT HUBNUTÍ 25:33 MŮJ NABÍRACÍ JÍDELNÍČEK | Jak naberu svaly? 16:24 JAK ZHUBNOUT A BÝT VE FORMĚ 16:55 JDE NABRAT SVALY A ZÁROVEŇ HUBNOUT TUK? 24:42 PROJEKT DAN 6 - Zvedne Dan Aleše na mrtvý tah? 19:54 IDEÁLNÍ RYCHLOST HUBNUTÍ A NABÍRÁNÍ 09:01 Jak nejefektivněji nabrat? 09:48 Jak zdravě přibrat? 10 tipů, jak na to I GymBeam I FIT POINT 19:54 JAK VYDRŽET HLAD V DIETĚ 18:03 10 NEJČASTĚJŠÍCH CHYB PŘI NABÍRÁNÍ SVALŮ 27:39 Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink 15:26 10 NĚJČASTĚJŠÍCH CHYB PŘI HUBNUTÍ 19:37 IDEÁLNÍ TRÉNINKOVÝ SPLIT PRO MAXIMÁLNÍ VÝSLEDKY 10:54 JAK JÍST PŘED, BĚHEM A PO TRÉNINKU PRO NEJLEPŠÍ VÝSLEDKY 09:22 CO SPALUJE VÍC TUKU? Posilování vs. Kardio 16:28 JAK DOPADL PROJEKT LÁĎA, HONZA A FATTY 25:59 NEJČASTĚJŠÍ MÝTY VE STRAVĚ A TRÉNINKU | Lukáš Roubík 16:52 Nabírací jídelníček pro efektivní nárůst svalů I Strava I Objem 2/3 Similar videos 07:59 Jak nabrat svaly + Objemový jídelníček 16:40 KARDIO V NABÍRACÍ FÁZI | Zničí svalový růst? 10:31 IDEÁLNÍ MAKROŽIVINY PRO NABÍRÁNÍ SVALŮ (Musíš jíst správně) 20:37 DIETNÍ A OBJEMOVÁ FÁZE - PROČ SE MUSÍ STŘÍDAT 19:42 Tréninkový plán | Cvičení do selhání | Nízko objemový trénink VS. vysoko objemový trénink 14:17 JAK MÁM NABRAT, JAK POUŽÍVAT PROTEINY a SACHARIDY, KLIKY a PRSA | QnA 140 10:16 SVALY NEBO SÍLA - ROZDÍLY VE CVIČENÍ 28:53 Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku 00:50 Počet opakování pro objemový a silový trénink 10:43 ZHUBNOUT A NABRAT SVALY ZÁROVEŇ - Je to možné? 23:19 PRASÁCKÝ vs ZDRAVÝ JÍDELNÍČEK NA EFEKTIVNÍ NABÍRÁNÍ SVALŮ #3 19:49 NEJVĚTŠÍ CHYBY U KARDIA | Dělej to správně a buď ve formě 13:51 ENDOMORF, MEZOMORF, EKTOMORF | Strava a trénink podle typu těla 19:28 JDU NA DALŠÍ ZÁVODY | ŠÍLENÝ TRÉNINK NA NOHY | 10 days out More results