La VRAIE façon de faire les TRACTIONS Published 2018-12-01 Download video MP4 360p Recommendations 09:36 Tu es NUL aux TRACTIONS ? Regarde ça 👀 13:33 Faut il abaisser les épaules ?? 08:43 Pourquoi personne sait faire beaucoup de tractions 05:10 Longue Portion des TRICEPS = Secret des Gros Bras 05:47 LA TRACTION : Pronation VS Supination 07:52 Comment Faire des TRACTIONS CHEZ SOI ✔️ (Sans Barre) 13:04 Comment FAIRE PLUS DE TRACTIONS! effet garantit ? Feat @hemtonkine 07:31 Comment faire des TRACTIONS CORRECTEMENT ? Technique + erreurs à éviter (musculation grands dorsaux) 07:13 Entrainement aux tractions avec le Major Gérald 05:04 Avoir des GROS BICEPS : Mieux que les Curls ! 04:59 Les DIPS : Technique, Erreurs à Éviter pour Progresser (expliqué par une kiné) 16:47 Deviens fort en tractions & muscle-up rapidement (les meilleurs conseils d'un champion) 07:46 La MEILLEURE façon d'ISOLER ses PECTORAUX 06:02 Tractions : 90 % des gens font cette erreur. Et vous ? Comment faire plus de tractions. 04:23 Un arrière d'Épaule ÉNORME !!! 21:23 People train for years to do this - The Spanish Special Forces fitness test 06:55 Avoir des GROS BICEPS !!! 07:23 COMMENT RÉUSSIR À FAIRE DES TRACTIONS ? 09:49 AVOIR TA PREMIÈRE TRACTION RAPIDEMENT // le meilleur programme 05:25 L'ERREUR qui t'empêche d'avoir des Epaules Larges Similar videos 06:42 Les Meilleures Tractions pour la Masse (cible tout le dos) 09:30 COMMENT PASSER SA PREMIÈRE TRACTION STRICTE ? (de 0 à 5 vraies tractions) 05:17 Progresser aux Tractions en 4 étapes ( Musculation ) 23:50 DES TRACTIONS TOUS LES JOURS PENDANT 21 JOURS (MÉTHODE GTG) 07:23 La MEILLEURE OPTION pour les TRACTIONS (en WOD ou en force) 15:17 Maîtriser les tractions - Le guide ULTIME pour faire EXPLOSER ton dos 07:23 LE PARADOXE DES TRACTIONS (ou pourquoi vous êtes nuls et bon aux tractions en même temps) 03:20 Incapable de faire une pompe ? Faites ça ! 09:54 COMMENT FAIRE DES TRACTIONS / GUIDE COMPLET / 2018 10:04 COMMENT PROGRESSER AUX TRACTIONS ? (et réussir à en faire + de 20) 02:50 PROGRESSER AUX TRACTIONS en musculation 08:10 Corrigez vos POMPES 💥 Technique💩 Erreurs🤕 Progression👽 Morphologie🦍 05:23 TRACTIONS - CES ERREURS QUI PEUVENT TE FAIRE MAL 08:16 L'ERREUR du CrossFit sur les tractions strictes ! 55:53 La traction complète : comment débuter, progresser efficacement et améliorer l'amplitude 10:51 LA MEILLEURE TRACTION AU MONDE❗️ 07:26 🔥 Entrainement pour réussir 20 TRACTIONS en 1 mois ! More results