JEFFERSON CURL - skłon z obciążeniem - PLECY - martwy ciąg z zaokrąglonymi plecami - CPS Published 2023-05-18 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 06:19 Jefferson Curl | Do It Right! 06:59 Mistrz OVERALL GAMES LIVE - Warszawa 2023 15:55 MOBILITY NOGI - trening na żywo - TYLKO 15min - rozciąganie dolnych partii ciała - CPS 03:39 IRON GRIP - episode 9 - GRIPZILLA DYNAMO - unscrew everything - CPS - ENG sub 10:18 Czy można ZDROWO DŹWIGAĆ na okrągłych plecach ? 06:08 Deadlift - martwy ciąg 06:13 ĆWICZENIE NA ZDROWE I SILNE BARKI 09:00 Skamieniałeś? 3 najlepsze sposoby na mobilność mięśni dwugłowych i kręgosłupa 06:06 Najlepsze ćwiczenia dla kształtowania mocy - jak poprawić siłę, eksplozywność i dynamikę 08:19 OPADY TUŁOWIA - mobilność taśmy tylnej 06:28 Plank (deska) - prawidłowe wykonanie ćwiczenia 05:42 TYŁ BARKU NIE ROŚNIE? SPRAWDŹ ĆWICZENIA 06:40 5 OGROMNYCH BŁĘDÓW W MARTWYM CIĄGU *Tak tego nie rób!* 07:38 Poranny rozruch - dzięki tym ćwiczeniom, będziesz wstawać z łóżka tak... 05:19 ZBUDUJ KRATĘ NA BRZUCHU - ALLAHY 07:49 Odmładzanie BIODER - wróć do fundamentu ruchu 09:15 Prawidłowa postawa 10:28 Kiedy ściąganie łopatek SZKODZI, a kiedy jest KONIECZNE? *8 ćwiczeń* 09:38 ROZPIĘTKI NA BRAMIE, JAK POPRAWNIE WYKONYWAĆ - ANALIZA RUCHU 06:38 Ćwiczenia na środek klatki! (Maksymalne spięcie) Similar videos 00:33 Jefferson Curl - rozruszaj swój kręgosłup! #mobility #lowbackpain 00:37 Jefferson curl - Ćwiczenie / Prawidłowa Technika | #Jeffersoncurl jak zrobić FITMADE 00:57 Skłony Jeffersona - Trener personalny Marcin Tomczyk 00:26 JAK W 4️⃣ KROKACH ZROBIĆ JEFFERSON CURL? ✅ 02:43 KLATKA PIERSIOWA - Floor Press, wyciskanie hantli z ziemi More results