Jak się uspokoić? SKUTECZNY sposób na STRES - Relaks w KILKA MINUT [ODDYCHANIE PUDEŁKOWE] Published 2022-03-27 Download video MP4 360p Recommendations 19:42 Box breathing - technika oddechowa na stres [sesja prowadzona]🌿 1:32:21 Jak dieta z cukrem wpływa na nastrój i pamięć? | prof Aneta Brzezicka 25:10 Relaksacja Jacobsona - Na Stres, Niepokój i Lęk 1:50:27 Jak pracować nad naturalną pewnością siebie? | Tomasz Marzec [AUDIO] 22:49 Co może mózg, co możemy my. O neuroplastyczności | Prof. Marek Kaczmarzyk | Podcast EduAkcji #33 1:44:57 Dlaczego Twoi rodzice byli tacy dla Ciebie? | dr Agnieszka Kozak 58:04 Co to jest czas? - Stanisław Bajtlik 2:00:32 Co zrobić, żeby stres i trudne chwile Cię nie złamały? Mateusz Banaszkiewicz 03:31 Jak się uspokoić i odstresować w kilkanaście sekund 58:34 Dziedziczenie i geny - co mamy po tacie, a co po mamie? | prof. Ewa Bartnik 00:53 Przedłużony Oddech - recepta na stres 17:36 Mechanika kwantowa i upadek starej fizyki | Andrzej Dragan | TEDxPoznan 02:15 Calm your anxiety in 2 minutes! 1:04:32 Grawitacja - czym jest i jak działa siła, która trzyma nas na Ziemi? | prof. Tomasz Bulik 57:45 Twórczość i kreatywność z perspektywy psychologii poznawczej - prof. dr hab. Edward Nęcka 1:58:49 Dlaczego fizyka kwantowa działa? - dr Tomasz Miller - BS3S 1:00:23 #192 – Oddychanie (metoda Butejki), rozmowa z Tomaszem Zalewskim 1:11:24 Historia krajobrazu - czytanie w archiwum natury | prof. Michał Słowiński, dr Tomasz Związek 45:38 kłamstwa i manipulacje Narcyza, psychopaty, borderline 49:57 Jak działa czarna dziura? / prof. dr hab. Andrzej Dragan Similar videos 00:44 Oddech na stres #stress #stressrelief #oddech #stres #breathing #cwiczenia 04:16 Ćwiczenia oddechowe - Najlepszy sposób na relaks, zredukowanie stresu i depresję 10:48 Szybki sposób na zmniejszenie stresu - oddychanie kwadratowe/ pudełkowe #DrFilipczyk 20:01 Prosta metoda oddechowa zmniejszająca stres [Box breathing - 7s]🌿 01:52 Jak pozbyć się stresu❓️ Relaksujące i wyciszające ćwiczenie oddechowe na stres 😊 04:15 📦ODDYCHANIE PUDEŁKOWE - Szybki Sposób na Zmniejszenie Stresu 15:44 Metoda zredukowanego oddechu Butejki na astmę, lęk i stres 12:39 ODDYCHANIE KWADRATOWE. SPOSÓB NA REDUKCJĘ STRESU I LĘKU. 03:20 Oddychanie, które wyłącza stres 08:27 Oddychanie pudełkowe - breathing box [aplikacja Mindy] 02:43 ODDYCHANIE PUDEŁKOWE zwiększa tolerancję na stres 19:46 Prosta technika oddechowa zmniejszająca stres [Box breathing - 10s]🌿 02:49 Oddychanie pudełkowe 1:47:35 HIPNOZA NA NERWICĘ, DEPRESJĘ I ZMĘCZENIE PSYCHICZNE - WERSJA NA NOC 13:35 Koherencja serca ♥️ harmonia w ciele i umyśle [ćwiczenie oddechowe] 🔆 03:36 Oddech na stres (ćwiczenia oddechowe: zawór bezpiezczeństwa, oddech samuraja). 07:57 3 ćwiczenia NERWU BŁĘDNEGO na stres, uspokojenie, rozluźnienie ciała i wyciszenie umysłu. 13:04 Oddech w jodze – Jak Poradzić Sobie ze Stresem? More results