Geriau raumenis pompuoti ar geriau kelti didesnius svorius? Published 2021-05-02 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 09:43 Apie baltymų vartojimą 13:49 5 svorio metimo klaidos 28:52 Jaunimo kultūrizmo čempionas - Karolis Linkevičius | INSANE PODCAST 06:12 3 treniruočių per savaitę privalumai 14:15 TOP 6 RANKŲ PRATIMAI! Trumpai ir efektyviai | 13sav iki varžybų 09:23 Per kiek laiko prarandami raumenys? 07:54 Ar prasminga sportuoti, jei nesilaikai iš viso jokios dietos? 08:44 Kaip dviračiui priaugti svorio? 19:03 Geriausias valgymas prieš treniruotę 11:32 Mano maisto papildų vartojimo schema 20:34 Kaip auga raumenys. Mityba. 11:10 Pigiausi produktai raumenų masės auginimui 38:41 Efektyvių treniruočių principai 44:54 Ar turite gerą genetiką? I pasakojimo dalis 12:05 Rest In Peace Kelvin Kiptum 15:34 ŠEIMOS KELIONĖ 21:40 VALSTYBINIS EGZAMINAS 07:19 Ar efektyvu treniruotis 5 dienas per savaitę 2:15:55 📌 PIN su Andriumi Tapinu | ambicijos, atkaklumas, saviugda, vaikystė, klaidos, baimės, atsparumas 05:17 Ar atlikdami pratimą, jaučiate raumenis? Similar videos 05:05 Ar reikia kas savaitę kelti didesnius svorius 11:11 Ką daryti jei vienoje pusėje raumenys didesni ir stipresni? 04:12 Ar galima treniruotis, jei po treniruotės vis dar skauda raumenis 02:55 Ar galima treniruotis per skausmą 01:54 Ar įmanoma išryškinti raumenis kardio treniruotėmis 05:28 Apie kojų kėlimą pilvo presui 04:22 Spaudimas kojomis ar pritūpimas su štanga 04:06 Prisitraukimai galinei pečių daliai 09:04 Kokį proteiną pirkti? 01:49 Ar jėga yra svarbi, auginant raumenų apimtis? 01:35 Mano Top-3 pratimai pilvo presui, priekinei kojų daliai ir nugaros apačiai 04:17 Pagal ką matuoti savo progresą treniruoklių salėje? 05:43 Ar atsispaudimai gali padėti pagerinti štangos spaudimo rezultatus? 02:55 Kaip sportuoti, jei neišsimiegi? 04:44 Ar iš pradžių deginant riebalus o po to auginant raumenis reikia skirtingų programų? 04:38 Ar pratimai su savo kūno svoriu yra sveikiausi? 00:58 Ar kreatiną galima gerti kartu su proteinu? 03:18 Masės auginimas ep. 01 02:08 Tyrimai teigia, kad kolageno vartojimas prieš miegą gali padėti pagerinti miego kokybę More results