Esercizi di Pilates per la schiena | Riduci la tensione | 15 min Published 2024-01-28 Download video MP4 360p Recommendations 21:49 BARRE WORKOUT | Full Body| 20 min | No equipment! 20:19 20 minuti di Pilates per le anche 19:18 Riduci la tensione cervicale con esercizi dolci - 18 min 13:04 Pilates per il mal di schiena zona lombare 19:07 Pilates al muro | perfetta anche per menopausa e osteoporosi | 20 minuti 28:31 Benessere schiena - Lezione Yoga 30 minuti 16:30 Esercizi Aeropilates • Prima di andare a letto • un allenamento di Marjolein Brugman 17:54 Pilates per osteoporosi e menopausa | Esercizi di Pilates a casa | 15 minuti 25:22 25 MIN PILATES PER ALLEVIARE IL MAL DI SCHIENA || Pilates a corpo libero (focus cervicale e lombare) 23:37 Pilates con Giorgia - 20 minuti di Pilates - Pratica dinamica del mattino 09:15 2.Camminare in casa con l'aiuto di una sedia 🏡 09:43 Proteggi spalle e collo da tensioni e infortuni | Esercizi di Pilates | Consigli pratici 38:56 Pilates Dolce & Stretch | Pratica armoniosa e fluida | NO appoggio su polsi o ginocchia | 35 MIN 21:53 Ginnastica POSTURALE: stretching COMPLETO per tutto il corpo 28:40 Pilates con Giorgia - Alla scoperta del PAVIMENTO PELVICO (questo sconosciuto) 23:14 Pilates per l'osteoporosi (lezione breve perfetta in menopausa) | 20 minuti 36:34 Pilates dolce | 30 minuti | Riduci la tensione muscolare e il dolore alla schiena 11:25 GINNASTICA A CASA, 10 MINUTI CON ELASTICO 20:39 20Min AT-HOME PILATES CLASS FULL BODY | EVERY DAY Pilates exercises for the whole body 17:58 Workout di Pilates per il Mal di Schiena - 18 minuti (Principianti) Similar videos 19:11 Mal di schiena? Ecco 10 Esercizi per stare meglio - Allevia le tensioni nella zona lombare | Pilates 15:31 STRETCHING PER ALLEVIARE IL MAL DI SCHIENA (DOLORI LOMBARI) - 15 MIN 19:40 15 minuti di Pilates per la schiena 17:32 Pilates - 10 esercizi per sciogliere la cervicale | Esercizi di Pilates a casa 31:04 Pilates per il mal di schiena - Stretching zona lombare | Pilates a casa 17:09 15 minuti di Pilates per braccia e spalle 38:17 Pilates per sciogliere le tensioni sulla Cervicale - 35 Minuti | Esercizi di pilates a casa 29:27 Pilates per la Cervicale - Liberare collo e spalle dalle tensioni | Pilates a casa 22:13 Stretching per la parte alta del corpo, rilassare cervicale e testa, collo e spalle | 20 Minuti 20:11 Esercizi di Pilates per il Dolore alla Spalla e al Collo: 20 min. Workout 08:54 Yoga | Tensione collo e spalle 09:34 Esercizi Per La Schiena: Stretching e Allungamento Muscolare 19:38 Stretching muscoli dell'anca | 15 MIN 23:43 Pilates | Esercizi dolci per prevenire e alleviare il mal di schiena | 20 minuti 11:10 Esercizi di Pilates per la schiena | 5 minuti di Pilates 15:10 Pilates: 15 Minuti di Esercizi per un Corpo Tonico e Snello 05:21 Esercizi per il Dolore Cervicale - Stretching per Ridurre Stress e Tensione del Collo More results