Dehnübung oberkörper 20:23 20 Minuten OBERKÖRPER Dehnen zum Mitmachen | Dehnprogramm für Anfänger | LIVE Stretching Routine 12:35 Oberkörper dehnen ➡️ 12 Minuten Stretching Routine 10:30 Upper Body Stretch | den ganzen Oberkörper dehnen | 10 Minuten 06:53 Mach diese 6 MIN MOBILITY ROUTINE vor deinem Oberkörper Workout // Mobility Warm Up | Tina Halder 15:00 Beweglichkeit verbessern ➡️ Die 8 besten Dehnübungen für Deinen Rücken! 11:27 10 Min. DEHNROUTINE für Rücken, Schultern & Nacken | Gegen Verspannungen und Schmerzen! 04:45 5 min Oberkörper Stretches | Nacken Arme oberer Rücken dehnen 14:58 6 MINUTEN FITNESS DEHNROUTINE | Mach mit! 14:31 Mein 15 Minuten Übungsprogramm für jeden Tag (Übungen zum Mitmachen) 14:11 Rücken dehnen - 12 Minuten Stretching Übungen gegen Verspannungen & Rückenschmerzen 21:08 20 Min Mobility Routine für Rücken, Nacken & Schultern 10:33 Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and Relax 08:37 8 MIN UPPER BODY + NECK STRETCH - for a good posture, back & neck pain I Pamela Reif 19:28 Yoga Stretch it out - Oberkörper dehnen - Nacken, Schultern & Rücken | 19 Min (Yoga Journey Tag 27) 10:16 Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen) 12:43 10 Minuten Mobility Fitness Routine | Mache das jeden Morgen! 17:04 Übungen für Schulter, Nacken & oberen Rücken | Entspanne bei dieser Routine | 15 Min 06:19 Warum DEHNEN unnötig ist 17:47 Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & Entspannung 10:25 Verspannungen lösen ➡️ Entspanne Rücken, Schultern und Nacken More results