Я ДЕЛАЛ ПЛАНКУ 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ПРОИЗОШЛО

Published 2023-05-13

Download video

Download video MP4 360p

Recommendations

10:01

Я ПОДТЯГИВАЛСЯ 30 ДНЕЙ | ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ МЕСЯЦ ПОДТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
00:43

Этими упражнениями ты не накачаешь пресс
00:56

Планка не сделает твой живот плоским
01:00

Эффективна ли планка? #shorts
00:54

А ты знал, что всегда делал планку не правильно? #планка #тренировка #худею
00:57

540 kick tutorial Обучение удара 540
16:54

30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE
08:01

Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день (впечатляет)
06:56

Я СДЕЛАЛ 15000 ПРИСЕДАНИЙ ЗА 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ВЫШЛО
06:58

I TRAINED BY BOOK "CONVICT CONDITIONING" 30 DAYS RESULTS
08:53

Делайте Планку Ежедневно в Течение Месяца и Увидите, Что Произойдет с Вашим Телом
00:19

3 лайфхака, которые помогают мне ДОЛЬШЕ СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ
05:58

Накачай пресс за 30 дней | Самая эффективная тренировка
00:28

Что произойдёт с телом, если делать планку каждый день? #shorts
08:57

Я ТРЕНИРОВАЛСЯ ПО ПРИЛОЖЕНИЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ВЫШЛО
24:37

Это разрушает твой мозг каждый день. Срочно начни это делать сегодня или потеряешь память навсегда
07:39

I LEARNED TO HANDSTAND FOR 30 DAYS
18:17

МЕСЯЦ БЕГА. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Я ДЕЛАЛ ПЛАНКУ 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ПРОИЗОШЛО

Download video

Download video MP4 360p

Я ПОДТЯГИВАЛСЯ 30 ДНЕЙ | ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ МЕСЯЦ ПОДТЯГИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Этими упражнениями ты не накачаешь пресс

Планка не сделает твой живот плоским

Эффективна ли планка? #shorts

А ты знал, что всегда делал планку не правильно? #планка #тренировка #худею

540 kick tutorial Обучение удара 540

30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE

Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день (впечатляет)

Я СДЕЛАЛ 15000 ПРИСЕДАНИЙ ЗА 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ВЫШЛО

I TRAINED BY BOOK "CONVICT CONDITIONING" 30 DAYS RESULTS

Делайте Планку Ежедневно в Течение Месяца и Увидите, Что Произойдет с Вашим Телом

3 лайфхака, которые помогают мне ДОЛЬШЕ СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ

Накачай пресс за 30 дней | Самая эффективная тренировка

Что произойдёт с телом, если делать планку каждый день? #shorts

Я ТРЕНИРОВАЛСЯ ПО ПРИЛОЖЕНИЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ВЫШЛО

Это разрушает твой мозг каждый день. Срочно начни это делать сегодня или потеряешь память навсегда

I LEARNED TO HANDSTAND FOR 30 DAYS

МЕСЯЦ БЕГА. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Я Делал Планку по 1 Минуте Каждое Утро и Вот Что Случилось с Моим Телом

Стоял в Планке 30 Дней По 5 минут - Трансформация

Я Сделал 15 000 Отжиманий в течение 30 Дней и вот что вышло... ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

Вот что случится с Вами если делать Планку каждый день!

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!

ОГНЕННЫЙ ПЛАНКА - ЧЕЛЛЕНДЖ 🔥 ДОБЕЙСЯ РЕЗУЛЬТАТА ЗА 14 ДНЕЙ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ!

Я Накачал Пресс за 30 дней в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАК? ТРАНСФОРМАЦИЯ

Я Делал ВАКУУМ 14 Дней Подряд и Вот Что Случилось...

Я Тренировался По Приложениям В Течение 30 дней и вот что вышло

Как Я Похудел К Лету За 30 Дней / Трансформация Тела К Лету

ПЛАНКА. Самое БЕСПОЛЕЗНОЕ упражнение в фитнесе? Полный разбор.

Планка - худшее упражнение. #Shorts

Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения

30 дней ОТЖИМАНИЙ...

ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!