Тренировка по ударке для себя

Published 2024-01-10

Download video

Download video MP4 360p

Recommendations

00:55

Самостоятельная тренировка
44:10

ГЕНИАЛЬНЫЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ, О КОТОРЫХ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ. ЛУЧШЕЕ ЗА 2023
12:18

ВЗЯТКА | THE BRIBE — Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)
06:52

Валерий Крючков. Шокирующие удары. Фрагмент семинара.
08:56

Простая ударка при самозащите
09:07

🔥СМАЛИТЬ НАПАЛМОМ! На жигулі не вистачило, то вирішили відкласти на похорон Лесь Подерв'янський
1:48:24

Miss Monique - Special B'day Podcast 2021 [Progressive House/ Melodic Techno DJ Mix] 4K
06:22

Двигайся как боксёр / Техника передвижений, работа ног или футворк в боксе / Александр Степнов
5:48:56

ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА ЗА 15 УРОКОВ. ИСПАНСКИЙ С НУЛЯ. УРОКИ ИСПАНСКОГО ЯЗЫКА.
05:36

Атака и развитие - боксер НЕ СРЕАГИРУЕТ / Ударные серии для новичков / Техника бокса / Марк Мельцер
15:07

Главные ИСПАНСКИЕ СЛОВА на каждый день – БЕЗ НИХ ВЫ НЕ ПОЙМЕТЕ ИСПАНЦЕВ
1:45:41

СЕНЧУКОВ ПРОТИВ ВСЕХ или Эффективность боевых искусств! "Лучшие из лучших", 17 серия
07:08

Бей правильно и жестко! / Тренировка удара на боксерском мешке / Марк Мельцер бокс
08:40

Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер
17:37

Валерий Крючков О безусловных рефлексах О том, когда работает
1:31:28

Яким має бути ІДЕАЛЬНИЙ ніж для військового? Подкаст Гостра Каша №20
12:32

Читає Автор: "Корова приходить опівночі" - Лесь Подерв'янський представляє.
2:13:31

Машина Времени: 50 лет. Москва, «Открытие Арена», 29 июня 2019 года
42:49

Что Он Творит! Боец из Матрицы – Василий Ломаченко
02:28

Ударка ребром ладони дома

Тренировка по ударке для себя

Download video

Download video MP4 360p

Самостоятельная тренировка

ГЕНИАЛЬНЫЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ, О КОТОРЫХ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ. ЛУЧШЕЕ ЗА 2023

ВЗЯТКА | THE BRIBE — Короткометражная комедия (Сергей Бурунов, Михаил Трухин)

Валерий Крючков. Шокирующие удары. Фрагмент семинара.

Простая ударка при самозащите

🔥СМАЛИТЬ НАПАЛМОМ! На жигулі не вистачило, то вирішили відкласти на похорон Лесь Подерв'янський

Miss Monique - Special B'day Podcast 2021 [Progressive House/ Melodic Techno DJ Mix] 4K

Двигайся как боксёр / Техника передвижений, работа ног или футворк в боксе / Александр Степнов

ИСПАНСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА ЗА 15 УРОКОВ. ИСПАНСКИЙ С НУЛЯ. УРОКИ ИСПАНСКОГО ЯЗЫКА.

Атака и развитие - боксер НЕ СРЕАГИРУЕТ / Ударные серии для новичков / Техника бокса / Марк Мельцер

Главные ИСПАНСКИЕ СЛОВА на каждый день – БЕЗ НИХ ВЫ НЕ ПОЙМЕТЕ ИСПАНЦЕВ

СЕНЧУКОВ ПРОТИВ ВСЕХ или Эффективность боевых искусств! "Лучшие из лучших", 17 серия

Бей правильно и жестко! / Тренировка удара на боксерском мешке / Марк Мельцер бокс

Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер

Валерий Крючков О безусловных рефлексах О том, когда работает

Яким має бути ІДЕАЛЬНИЙ ніж для військового? Подкаст Гостра Каша №20

Читає Автор: "Корова приходить опівночі" - Лесь Подерв'янський представляє.

Машина Времени: 50 лет. Москва, «Открытие Арена», 29 июня 2019 года

Что Он Творит! Боец из Матрицы – Василий Ломаченко

Ударка ребром ладони дома

Ударная👊💥 тренировка ✅ гири и полотенце

Как увеличить силу удара. Советы Майка Тайсона. (перезалив)

Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА

Тренировка с железом и лучшие упражнения для боксера от Марка Мельцера

Как научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксера

Как бить и не уставать. Тренировка с гантелями. Как укрепить плечи. Виталий Дунец. Бокс, Муай Тай

Не бей медленно! Тренировка боксера с гантелями

Боксерская тренировка не выходя из дома - 1 урок

БОКС. КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ОДНОМУ? СОЛО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОКАУТИРУЮЩЕГО УДАРА!

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

Как научиться бить с нуля / Первая тренировка по боксу

Тренировка боксера - От и До

Предчувствие удара в боксе / Как развить чувство опасности

Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера

Правый прямой . Как научиться бить быстро дома за 5 мин в день. Крепче Стали

Как набрать массу Бойцу| Программа Тренировок

Это сделает тебя быстрее / Даже если нет скорости

Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы

Как УКЛОНЯТЬСЯ, чтобы никто не попал ❗️Учу драться в Инсте: oreh.mma❗️