Повороты туловища («твист») сидя

Published 2024-01-26

Download video

Download video MP4 360p

Recommendations

00:18

Катание как мяч (Rolling like a ball)
21:40

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро
06:46

Анатомия локтевого сустава
09:42

The best morning exercise with Sergei Vasilyevich
09:33

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
03:46

САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
24:22

Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
12:24

Постизометрическая релаксация мышц шеи. Заславский Егор
15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
18:31

ZARYADKA 2
14:51

Фитбол 3. Стройные ноги
17:40

Комплекс йоги проти болю в шиї й плечах. Вправи для зняття напруги 🌱
00:37

Самая страшная ошибка в жиме гантелей сидя #фитнес #сушка #спорт #допосле #бодибилдинг #пресс #зал
03:05

Прогибы,смещения,вращения
37:12

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка
00:10

Scapula dips #scapuladips
1:04:32

Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
22:26

15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger
21:04

ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ | Небанальная и эффективная тренировка

Повороты туловища («твист») сидя

Download video

Download video MP4 360p

Катание как мяч (Rolling like a ball)

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро

Анатомия локтевого сустава

The best morning exercise with Sergei Vasilyevich

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка

Постизометрическая релаксация мышц шеи. Заславский Егор

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

ZARYADKA 2

Фитбол 3. Стройные ноги

Комплекс йоги проти болю в шиї й плечах. Вправи для зняття напруги 🌱

Самая страшная ошибка в жиме гантелей сидя #фитнес #сушка #спорт #допосле #бодибилдинг #пресс #зал

Прогибы,смещения,вращения

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

Scapula dips #scapuladips

Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten

15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger

ДИНАМИЧЕСКИЙ СТРЕТЧИНГ | Небанальная и эффективная тренировка

Повороты туловища на рычажном тренажере сидя Twist Lever

Повороты туловища в положении сидя

Повороты туловища с палкой на плечах сидя Broomstick twist

ДЕЛАЮ 1 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Русский твист (повороты туловища)

225. "РУССКИЙ ТВИСТ" С ГИРЕЙ (ГАНТЕЛЬЮ). Упражнения Для Пресса Дома упражнения для талии дома.

Повороты туловища со штангой - техника выполнения

повороты корпуса сидя на полу / без дополнительного отягощения (техника)

Повороты корпуса (сидя на полу ) с гантелей в руках

Повороты корпуса сидя (с одной рукой)

Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )

Пилатес для всех: упражнение "ПОВОРОТЫ ПОЗВОНОЧНИКА / Spine Twist".

#пресс повороты корпуса сидя #упражнения #тренировкадома

Вращения корпуса со штангой сидя

Русский твист с отягощением. Russian twist. Техника выполнения

Укрепляем мышцы корпуса с гирей за 2 минуты - пресс и косые

bodymaster : Повороты со штангой сидя

Поворот туловища, лежа с гантелями - техника выполнения