57 лучших упражнений с наклонной скамьей от Би-Джея Гаддура

Published 2016-09-23

Download video

Download video MP4 360p

Recommendations

06:48

СТАНЬ ШИРЕ! 5 лучших упражнений!
22:07

КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
17:08

Тренировка Трицепса По Науке (Натуральный Тренинг)
09:24

HOME CHEST WORKOUT. NO EQUIPMENT. NO GYM
08:48

Упражнения на все группы мышц с резинкой (эспандером)
12:49

Лучшая тренировка по науке. Тянущие мышцы + трицепс
16:35

Чемпион Мира по Армрестлингу притворился новичком #3 | Пранк с AKIMBO 69
19:24

Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)
32:27

900 іноземних слів за місяць. Лекція в Чернігові, березень 2017 року
07:41

Скручивания на наклонной скамье: 5 вариантов сложности
08:45

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы
23:23

КАК НАБРАТЬ МАССУ ЭКТОМОРФУ (28 СОВЕТОВ ХУДЫМ!)
38:59

Тренування МФР на все тіло для кожного дня, розлабить все тіло після роботи або крепатури
06:44

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи
14:38

TOP 5 exercises for a BIGGER BACK. Charles Glass and Alex Mokshyn
00:31

Жим гантелей лежа на наклонной скамье
01:28

Французский Жим Лежа с ez-грифом
01:27

Жим Гантелей Сидя
09:24

ЧЕТКО В ПОДБОРОДОК! Владимир Минеев vs Рафаэль Карвальо: ПОЛНЫЙ БОЙ
18:52

Ця книга змінила моє життя!

57 лучших упражнений с наклонной скамьей от Би-Джея Гаддура

Download video

Download video MP4 360p

СТАНЬ ШИРЕ! 5 лучших упражнений!

КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ

Тренировка Трицепса По Науке (Натуральный Тренинг)

HOME CHEST WORKOUT. NO EQUIPMENT. NO GYM

Упражнения на все группы мышц с резинкой (эспандером)

Лучшая тренировка по науке. Тянущие мышцы + трицепс

Чемпион Мира по Армрестлингу притворился новичком #3 | Пранк с AKIMBO 69

Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)

900 іноземних слів за місяць. Лекція в Чернігові, березень 2017 року

Скручивания на наклонной скамье: 5 вариантов сложности

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы

КАК НАБРАТЬ МАССУ ЭКТОМОРФУ (28 СОВЕТОВ ХУДЫМ!)

Тренування МФР на все тіло для кожного дня, розлабить все тіло після роботи або крепатури

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи

TOP 5 exercises for a BIGGER BACK. Charles Glass and Alex Mokshyn

Жим гантелей лежа на наклонной скамье

Французский Жим Лежа с ez-грифом

Жим Гантелей Сидя

ЧЕТКО В ПОДБОРОДОК! Владимир Минеев vs Рафаэль Карвальо: ПОЛНЫЙ БОЙ

Ця книга змінила моє життя!

Ролик для пресса: три лучших упражнения от Би-Джея Гаддура

1000 повторов: безумный кардио-воркаут от Би-Джея Гаддура

Ползание: 38 видов упражнения от Би-Джея Гаддура

Все упражнения со скамьей (плечи)

Боковая планка: 4 вида упражнения от Би-Джея Гаддура

Тяга гантелей лежа на скамье. Упражнение для широчайших мышц спины.

Мышцы ягодиц: 10-минутная тренировка от Би-Джея Гаддура

3 упражнения для подготовки к жиму лежа

Упражнения на пресс и спину на наклонной скамье: от простого к более сложному

Разминка, которую тебе нужно делать перед каждой тренировкой

САМАЯ ОПАСНАЯ СКАМЬЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 😱

Ошибка в зале, как люди качают пресс на скамье для пресса

Тяга жгута к голове: это упражнение ты можешь делать где угодно

ТОП 30 упражнений с гимнастической скамейкой// Лучшие упражнения на скамейке

Всегда и везде: простая тренировка с собственным весом

ДОМАШНЕЕ ПОХУДЕНИЕ. Топ 3 упражнений для пресса на скамье.

Упражнения на навесной скамье GetActive

100 упражнений с легкими гантелями на каждый день

7 упраженений для прокачки мышц верхней части тела