6 mythes en course à pied qui refusent de mourir Published 2022-02-18 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 19:56 31:05 au 10km avec seulement 64km par semaine 😮 Je vous explique 11:30 La clé de la progression du 5k au marathon : ne négligez aucune séance ! 19:32 CAMPUS coach : pourquoi je ne suis pas convaincu... 15:07 Les Français font trop de VMA: explications 21:00 UNE STRATEGIE DE COURSE INCROYABLEMENT EFFICACE SUB40 ADIDAS 10K 2024!!! 11:41 Courir deux fois par jour : efficace ou dangereux? 38:20 L'incroyable progression d'Anaïs Quemener: l'art de transformer le négatif en positif 30:31 Que vaut le plan Decathlon pour passer sous les 40 minutes au 10km ? 29:24 Comment j'ai modifié ma technique : de foulée terrestre à plus aérien 11:34 Ce qui a vraiment fonctionné pour moi: Mon bilan après 7 ans de course à pied 12:21 Ma plus grosse erreur ? Sous-estimer l'importance d'une pause annuelle 😵 11:38 Améliorer sa cadence : technique de course à pied 09:47 Comment la cote d'effort a révolutionné ma façon de courir 30:06 Hassan CHAHDI, le petit prince du macadam - www.trackandlife.fr 28:17 J'ai acheté 3 plans marathon à 3 coachs différents (et c'est pas fou 😓) 16:55 TOP 5 des séances qui m'ont fait le plus PROGRESSER sur 10km ! 12:18 L'affûtage EXPONENTIEL : la meilleure façon de surcompenser avant votre course 🔥 11:48 MA PRÉPARATION POUR L'UTMB !! 14:07 Les erreurs en course à pied que je regrette le plus 11:22 Quelle est la bonne Technique pour la Course à Pied? Similar videos 1:13:45 On démonte 6 mythes de la course à pied 🫣 | Partie 1 | Campus Talk 03:33 «La course à pied m’a complètement transformé» 05:37 L'étude sur la foulée des coureurs qui bouleverse les croyances ! 07:30 L'entraînement au SEUIL : le secret des meilleurs coureurs ? 06:51 Mon obsession pour l'allure en course à pied et pourquoi j'ai changé 12:20 La vraie cause de blessure est psychologique 09:16 La sortie longue : Quelle distance ? À quelle allure ? Vraiment utile ? 11:55 Attention à la recherche excessive de plaisir en course à pied 12:27 Ce que dit la science sur les avantages et inconvénients de chaque type de surface 05:59 Le volume d'entraînement : pourquoi c'est si important en course à pied 19:54 De 2h27 à 2h19 au marathon : mon histoire, mes conseils, mes erreurs 08:15 Non, vous n'avez pas besoin de vous faire si mal pour progresser en course à pied 15:06 Ces séances difficiles qui m'ont marqué en tant que coureur 🥵 40:33 12 Leçons De Course à Pied qui Vont Changer ta Vie (même si tu ne cours pas) 09:49 Pourquoi les coureurs qui dorment plus de 8h sont plus performants ? 22:44 Comment je suis passé de 40 minutes au 10km à 2h19 au marathon More results