5 minutes pour se DÉTENDRE: une technique de respiration infaillible! Published 2023-05-21 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 05:55 Respiration ANTI-STRESS (5 minutes pour se détendre) 11:24 Un exercice de respiration (presque) magique pour reprendre votre souffle. Pour non-athlètes 05:12 Un massage ANTISTRESS à faire TOUS les jours 09:19 On devrait TOUS connaître la respiration à 360 degrés! Mode d'emploi. 09:45 Fuites urinaires: 8 choses à ne jamais négliger ! 15:28 Douleurs au bas du dos: 10 interventions qu'on devrait tous connaître! 30:40 Réduire Stress & Anxiété : Hypnose Guidée pour les Personnes Hypersensibles 13:57 DOULEUR LOMBAIRE : 6 MOUVEMENTS QUE TOUT LE MONDE DEVRAIT CONNAÎTRE 10:57 Relaxation et respiration: 10 minutes pour retrouver le calme. (cycle 4-6) 02:33 Sophrologie - Respiration abdominale 14:37 Exercice de relaxation pour éliminer le stress Technique de relaxation ( Methode Jacobson) 10:56 Relaxation et respiration: 10 minutes pour retrouver le calme. (cycle 5-7) 08:34 Comment réduire le stress avec la respiration 4-7-8 : Découvrez une technique simple et efficace 10:01 Relaxation d'urgence pour apaiser les émotions : Crise d'angoisse - Anxiété - Attaque de panique 23:03 L'acceptation, une voie de guérison 05:55 Cohérence cardiaque. Exercice de respiration (5 min) anti angoisse. Possibilité yeux fermés. 2:04:50 Musique Douce: Relaxante, Calme - Nature Relaxation 09:42 Éviter la CRISE CARDIAQUE chez la femme... et autres maladies cardiovasculaires! 11:11 Fibromyalgie: comment (BIEN) choisir ses exercices! 14:03 Sophrologie : 4 exercices de respirations pour gérer son stress, angoisse et anxiété Similar videos 05:42 Tuto de cohérence cardiaque, 5 minutes de respiration pour 4 heures de sérénité. 02:26 Exercice pour réduire le stress en une minute 22:12 Relaxation et respiration: 20 minutes pour retrouver le calme 02:20 Cohérence cardiaque - exercice de respiration 05:01 Méditation rapide : 5 minutes pour se recentrer. Respiration guidée. 05:05 Respiration carrée 5 min - Anti stress - Favorise la concentration - Possibilité yeux fermés - 07:29 Technique de respiration guidée: pour mieux dormir 6-5-6 #insomnie 10:56 Exercice de COHÉRENCE CARDIAQUE 10 min (respiration - détente) 08:57 Relaxation en moins de 10 min - sophrologie 15:57 Respiration anti stress: 15 minutes pour se détendre! 06:28 (JOUR 1) SÉANCE DE RESPIRATION GUIDÉE DIAPHRAGMATIQUE POUR SE DÉTENDRE (5 MINUTES) 10:03 DIMINUEZ VOTRE STRESS MAINTENANT grâce à cette technique de respiration efficace 15:46 Exercice de respiration abdominale qui FAIT un BIEN FOU! 02:46 RESPIRATION : 3 min pour RÉDUIRE votre STRESS ! 05:33 5 min pour revenir au calme / méditation guidée rapide pour s'apaiser 03:26 La technique du 4-7-8, le remède miracle pour s'endormir 06:07 5 min de respiration pour s'endormir facilement avec notre experte Yoga | Simba Lab du Sommeil 01:53 Se calmer par la respiration - Exercice scénarisé More results