5 EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE PARA TODO CORREDOR Published 2022-05-02 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 12:07 Como fazer o Aquecimento dos Quenianos - Aquecimento dos campeões 03:56 AQUECIMENTO EM 3 MINUTOS: evite lesões deixando seu corpo preparado para a corrida! 30:25 5 EXERCÍCIOS que TODO CORREDOR DEVE fazer NA ACADEMIA ft. Pedro Bianhetti 09:38 5 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO PARA TODO CORREDOR 12:39 Exercícios de Pliometria para corredores 09:12 MOBILIDADE pra destravar na corrida de rua 19:31 Exercícios de Mobilidade pra fazer em casa 26:53 🚩 Educativos de Corrida: exemplos que melhoram sua corrida (reprise de aula ao vivo) 12:15 3 exercícios fáceis pra todo corredor fazer e casa 21:27 Mobilidade Articular p/ corpo inteiro | treino completo - Faça todo dia e veja o resultado! 06:21 5 EXERCÍCIOS EDUCATIVOS pra usar antes de QUALQUER CORRIDA 15:06 Como usar ELÁSTICO no FORTALECIMENTO para corredores - MINI BAND 36:45 Porque CORREDORES precisam FAZER FORTALECIMENTO 01:12 01 – Educativos de Corrida: ANFERSEN 07:37 DESCOBRIMOS COMO SÃO OS TREINOS DOS QUENIANOS 09:31 MELHORES TREINOS DE FORTALECIMENTO MUSCULAR PARA CORREDORES 12:31 MOBILIDADE DE QUADRIL - Sequência de exercícios para progredir 11:36 ALONGAMENTOS que você PRECISA fazer depois de CORRER 05:00 FORTALECIMENTO QUENIANO | NÓS DESCOBRIMOS COMO É 13:37 Melhore sua mobilidade - exercícios práticos Similar videos 07:16 5 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO PARA CORREDORES 04:12 3 EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE PARA MELHORAR A SUA CORRIDA | Lucas Radtke 11:44 5 EXERCÍCIOS que TODO CORREDOR deveria fazer 05:37 MOBILIDADE CORPO TODO | FAÇA ANTES DE TREINAR | 4 MIN | CIANI MARQUES 09:17 Mobilidade para corredores 11:24 Treino de AQUECIMENTO PARA CORRIDA - 5 mobilidades para melhorar sua performance 10:48 10MIN ROTINA MATINAL - ALONGAMENTO E MOBILIDADE (TODOS OS NÍVEIS) 01:31 Melhore sua mobilidade com 5 exercícios 12:20 TREINO DE MOBILIDADE | Thiago Pugliesi 09:08 COMO se AQUECER DO JEITO CERTO antes a corrida 09:14 O QUE FAZER ANTES DA CAMINHA OU CORRIDA? - Fisioprev com Guilherme Stellbrink 00:46 3 EXERCÍCIOS educativos para AQUECER o corpo na CORRIDA #shorts 00:13 NÃO ALONGUE ANTES DE CORRER More results