30分鐘 樂齡勇骨健身操｜樂齡有氧｜椅子上運動｜初學者友善 Published 2021-09-14 Download video MP4 360p Recommendations 15:45 活力健身SHOW居家運動 健身道之毛巾健康操 防疫輕運動 抗疫要動動 33:19 在家就能練！高齡者30分鐘坐姿下肢運動 ft.葉耀中教練 46:16 育兒壓力山大！雙薪爸媽好心累！疲勞駕駛出車禍釀「腦出血」！【醫師好辣】20221220 精選 EP1469｜陳木榮 魏智偉 28:45 健身減重~銀髮族坐姿勇骨健身操 29:04 在家就能練！高齡者30分鐘坐姿上肢運動 ft.葉耀中教練 45:23 Paul Sir 健體椅上操 1 - 伸展,熱身同帶氧運動 #坐式徒手運動導師 #PaulLau 27:01 110年運動月-樂齡族下肢肌力訓練 30:42 勇骨健身操 30分鐘 ｜有氧運動｜心肺運動｜中高齡適用｜椅子運動｜低衝擊 20:28 二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺 30:38 30分鐘 jack基礎有氧｜簡易有效有氧運動｜全身消脂｜快速燃脂運動 31:19 30分鐘有球必硬 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜極球、小抗力球運動 26:41 110年運動月-樂齡毛巾操-樂齡族毛巾多功能訓練 30:00 健身減重～全家快樂教室居家運動 17:39 【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身 21:13 高齡者健康操 42:51 【教學影片】高雄醫學院「躍動增肌高齡椅子瑜伽課程」 21:03 高齡者健康操 台語版 完整版 33:28 輪椅健康操 30:36 30分鐘 簡單的有氧運動 ｜全身訓練｜基礎有氧｜樂齡運動｜站姿健身操 26:44 [永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─輪椅健康操【長輩運動版】 Similar videos 29:57 銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞建康操（第一集）（指導老師：葉嘉淇設計編舞） 30:51 30分鐘 樂活健身操｜有氧運動｜心肺運動｜中高齡適用｜減脂運動 17:32 坐姿有氧 | 高齡運動、身心障礙運動(台語教學版) 15:47 15分鐘 居家坐椅有氧操 ｜有氧運動｜中高齡適用｜膝蓋友善｜ 30:38 在家就能練！高齡者30分鐘坐姿有氧跑步運動 ft.葉耀中教練 15:51 15分鐘勇股健身操2 中高齡有氧運動｜椅子上的運動｜膝蓋友善｜活潑有趣 14:15 中高齡心肺適能訓練｜坐姿有氧3 30:01 《在厝顧健康》ep6 椅子操 21:52 15分鐘坐姿心肺有氧訓練｜銀髮族運動 Ft.明新科技大學 14:59 耆康齡活運動----坐式運動 59:51 【屏東宅在家│銀髮運動系列！】第3集陳岱羚老師-銀髮悅肌躍健康 14:23 臺北市衛生局：高齡者有氧運動A More results